A estação fria se aproxima e o suco natural a seguir é a ideal para desinflar a barriga, pois melhora a digestão e evita a retenção de líquidos. A medicina alternativa, especificamente a medicina tradicional chinesa, tentou combater a retenção de líquidos, o que eles chamam de aumento da umidade no corpo.
No entanto, existem outros remédios como suco para ter uma barriga lisa durante o outono. Deve-se notar que quando há excesso de umidade ou líquidos, a digestão também é afetada, o que impede que o corpo descarte os alimentos acumulados.
Na medicina tradicional chinesa, esse aumento de umidade é conhecido como deficiência no Qi do baço. Para médicos alternativos, os sintomas são fadiga excessiva, fadiga ou fraqueza, dor na parte superior esquerda do abdômen, perda de apetite, etc.
O melhor nestes casos é ter uma alimentação equilibrada, em que se aumente o consumo de alimentos naturais preparados em casa, onde se equilibre vários grupos, como legumes, frutas, acrescentando nozes, leguminosas e ingerindo uma quantidade adequada de gorduras naturais, açúcares e carboidratos.
Adicionar suco à sua dieta também é uma excelente opção para obter o que você precisa para ser saudável.
Ingredientes
Descasque a tangerina deixando os segmentos completos, descasque o gengibre, faça um pedaço de cerca de 3 centímetros. Coloque os ingredientes no liquidificador junto com o manjericão previamente lavado e a água, bata até obter um suco. Beba pelo menos um copo e meio por dia até ver os resultados.
Se desejar, você pode usar duas tangerinas para adoçar a bebida, além de fornecer vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e protege o sistema respiratório de vírus e bactérias.
Por outro lado, o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias, que protegem o sistema imunológico e ajudam a circulação do corpo, o que melhorará o calor interno do corpo. Embora o manjericão tenha muitos benefícios, pois ajuda a tratar problemas estomacais como constipação, azia e digestão pesada