O mau hálito, conhecido como halitose, pode ser um problema constrangedor tanto para quem sofre com ele quanto para quem convive ao redor. Muitas vezes, essa condição está ligada à falta de higiene bucal, mas também pode ser causada por outros fatores, como a alimentação. Este suco pode te ajudar!
Para ajudar a combater o problema da forma natural, algumas bebidas vegetais podem ser aliadas, como o suco de maçã, salsa e gengibre.
Principais Causas do Mau Hálito
Embora a escova contida seja um dos principais motivos da halitose, nem sempre essa é a única causa. Problemas digestivos, consumo excessivo de certos alimentos e até mesmo questões de saúde podem estar por trás do mau odor na boca. Se você mantém uma boa higiene bucal e ainda assim sofre com o problema, é fundamental buscar orientação de um profissional para um diagnóstico preciso. Enquanto isso, remédios naturais podem ser uma opção complementar para aliviar o desconforto.
A Maçã: Uma Grande Aliada na Saúde Bucal
A maçã é uma fruta rica em fibras que auxilia na digestão e contribui para a redução do mau hálito. Além disso, sua textura ajuda a limpar os dentes naturalmente , removendo resíduos de alimentos e estimulando as gengivas. O consumo dessa fruta após as refeições pode ajudar a equilibrar o pH da boca, além das exigências de bactérias que causam cáries e odores.
Suco de maçã, salsa e gengibre para eliminar o mau hálito pela manhã
Ingredientes:
- 2 maçãs
- 1 raiz de gengibre
- Suco de 1 limão
- 1 maço de salsa
Modo de preparação:
- Lave bem todos os ingredientes.
- Corte as maçãs em pedaços pequenos.
- No liquidificador, bata as maçãs com o gengibre, o suco de limão e a salsa.
- Consuma esse suco todas as manhãs por aproximadamente uma semana.
Assim, segundo especialistas, após dez dias de consumo, é recomendado remover o mais da receita, especialmente para gestantes, diabéticos e pessoas com problemas cardíacos.
Então, esse suco é uma alternativa natural para combater o mau hálito, além de oferecer diversos benefícios à saúde digestiva e bucal.