Nos dias mais quentes, sempre desejamos algo frio, algo fresco e delicioso que nos ajude a esquecer todas as nossas tristezas. Por isso, nesta ocasião, queremos compartilhar com vocês uma receita para fazer um saboroso sorvete cremoso de kiwi e banana com 3 ingredientes.
O kiwi é uma das frutas que, na estação quente, pode ganhar maior relevância e se tornar uma das grandes preferidas das pessoas. Seu grande aporte de vitamina C pode ser muito mais importante, inclusive, do que os cítricos, e por isso tem se destacado como a melhor opção para prevenir doenças respiratórias.
Devido ao seu alto teor de água, será perfeitamente adequado para esta estação quente, pois nos ajudará a manter-nos hidratados nestes dias tão necessários.
Recomendações:
É muito importante ressaltar que nem sempre o kiwi acaba sendo um tipo de fruta doce, então você teria duas opções para torná-lo muito mais doce: usar uma banana bem mais madura para dar o toque perfeito ou adicionar um pouco de adoçante ou açúcar a gosto. Lembremos que você pode fazer isso como preferir e de acordo com o que mais gosta.
Sorvete cremoso de kiwi e banana com 3 ingredientes:
Ingredientes:
- 75g de banana congelada
- 150g de kiwi
- Aproximadamente 2 colheres de sopa de leite
Preparação:
- Leve todos os ingredientes ao liquidificador ou processador.
- Bata até obter uma consistência lisa.
- E pronto, sirva e saboreie.