Sobremesa gostosa e saudável: Mousse de chocolate cremoso

Sobremesa saudável: Mousse de chocolate cremoso. Se deseja surpreender o seu parceiro, namorado, amor platónico ou amigo de confiança com uma refeição saborosa e saudável, pode experimentar esta sobremesa que não só é livre de açúcar, como também não contém alimentos processados.

Esta rica receita de mousse de chocolate cremoso é ideal para pessoas que desejam consumir alimentos não processados, com baixo teor de carboidratos e calorias, ou que seguem esta filosofia alimentar.

Sobremesa gostosa e saudável: Mousse de chocolate cremoso

Ingredientes do mousse de chocolate:

• Um abacate maduro médio
• Um quarto de xícara de cacau em pó
• Meia xícara de leite de amêndoa ou avelã
• Uma colher de chá de extrato de baunilha

Opções para adotar:

1. Tâmaras: Pode adicionar 5 a 6 tâmaras secas. Esta é a opção preferida pela FitMenCook e contém aproximadamente 45 gramas de carboidratos e açúcares. No entanto, ao usar um adoçante de frutas naturais, obterá um sabor especial dessas secas.
2. Meia xícara de Stevia: Esta é uma alternativa se não tiver ou gostar de tâmaras.

Instruções do mousse de chocolate:

1. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador de qualidade.
2. Comece misturando um pouco do leite de amêndoa ou avelã e o abacate em velocidade baixa.
3. Gradualmente, adicione o cacau, a baunilha, o restante do leite e qualquer uma das opções de adoçante, mantendo a mistura.
4. Continue a misturar até que todos os ingredientes estejam bem incorporados e a mistura esteja cremosa.

Esta receita estará pronta em literalmente 5 minutos. Sim, você leu certo, em apenas 5 minutos!

Agora é só aproveitar esta deliciosa sobremesa saudável e receber o seu ente querido com todo o sabor e carinho que esta mousse de chocolate Paleo tem para oferecer.