Sobremesa de chocolate sem leite, sem farinha e sem açúcar: fácil e saudável
Uma versão indicada de uma deliciosa sobremesa de chocolate: fácil e saudável, com as propriedades do abacate e da banana.
>>É verdade que comer pele de frango faz mal a saúde?
Se quiser preparar uma sobremesa de chocolate diferente, mais saudável e natural, esta é a receita ideal. Sem farinha, laticínios ou açúcar, você consegue um sabor doce e intenso.
>>Depois de descobrir do que são feitas as salsichas, você pode não querer comer
Para evitar a típica sobremesa de chocolate comprada, com conservantes e produtos químicos, esta receita natural e saborosa fará as delícias de jovens e idosos. Mais rico e leve, para comer sem parar e economizar muito.
Pode lhe interessar: A receita perfeita para fazer umas batatas fritas que não engordam
Com esta sobremesa de chocolate, damos uma importante contribuição de vitamina C, pró-vitamina A e potássio, magnésio, cálcio, ferro, fósforo e zinco. Uma comida completa, saudável e saborosa, perfeita para complementar a alimentação dos mais pequenos. Também pode ser usado para rechear bolos, tornando-o um pouco mais espesso com menos leite.
>>Então você pode fazer um bolo cremoso sem fermento com apenas 3 ingredientes
Ingredientes
- 1 abacate
- 1 banana grande
- 2 colheres de sopa de cacau puro
- 4 colheres de sopa de leite de amêndoa ou aveia
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo integral
- Chocolate amargo para enfeitar
>>Essas são as 2 receitas de panquecas mais saudáveis e saborosas
Preparação Muito Fácil
1.- Corte a banana e o abacate em pedaços pequenos. Misture o cacau, o açúcar e o leite. Adicione a banana fatiada e o abacate.
>>Como plantar e colher alho em casa usando uma panela?
2.- Bata na batedeira até formar um creme homogêneo. Verifique a consistência e se estiver muito grosso acrescente um pouco de leite.
3.- Despeje em xícaras ou copos individuais. Também pode ser colocado em um único prato e servido em porções a seguir. Idealmente, os recipientes devem ser de vidro.
>>Sorvete de coco caseiro: uma maneira deliciosa de se refrescar no calor
4.- Adicione as gotas de chocolate para decorar. Leve à geladeira, pelo menos duas horas.
>>A partir de agora, suas fotos e vídeos do WhatsApp podem desaparecer