Sete segredos para evitar rugas em seu rosto

Publicado por
Jerffeson Brandao
Sete segredos para evitar rugas em seu rosto – Foto: Freepik

Sete segredos para evitar rugas em seu rosto.

Os anos não dão trégua e a prova disso são as rugas, também as condições ambientais e os maus hábitos prejudicam a pele das mulheres, fazendo com que o seu rosto pareça surrado e fique cada vez menos liso.

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Por isso, vamos te dar algumas dicas para que você possa cuidar da sua pele ao longo do tempo. Atenção!

1. Consuma vitamina C:

Coma tomate, espinafre, alface e abacate. Desta forma, a produção de colágeno e elastina em seu corpo aumentará, fazendo com que sua pele permaneça resistente e se regenere mais rapidamente.

2. Evite fumar:

O cigarro reduz a circulação sanguínea e, portanto, diminui o oxigênio e os nutrientes que chegam ao rosto, causando o aparecimento de rugas.

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3. Durma horas inteiras:

Lembre – se de que o sono é necessário para manter um rosto jovem e bonito.

4. Retire a maquiagem corretamente:

Antes de dormir, faça uma limpeza facial diária, tanto pela manhã quanto à noite.

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5. Evite o estresse:

Pessoas que vivem tensas têm maior probabilidade de envelhecer prematuramente.

6. Beba água:

A pele precisa de água diariamente para não ressecar e ficar lisa.

7. Use creme hidratante:

É ideal para o seu tipo de pele, vai te ajudar a cuidar do rosto e evitar o aparecimento de rugas.

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8. Use acessórios:

Não pare de usar chapéus e óculos para proteger o rosto dos raios ultravioleta.


As sugestões postadas em nossa página não substituem de forma alguma a opinião de um profissional médico. Antes de colocar em prática qualquer um dos nossos conselhos, é recomendável pedir a opinião de um especialista.