Segredo Revelado! Método secreto que cozinha batatas em apenas 3 minutos
Cozinhar batatas leva muito tempo na cozinha, na verdade, leva quase a maior parte do tempo de preparação dos alimentos. Mas hoje eu tenho uma notícia muito boa para você.
E se eu te disser que você pode cozinhar uma batata em um tempo mínimo? Isso mesmo, 3 minutos são suficientes para uma batata bem cozida e você só precisa de um forno de micro-ondas.
A verdade é que às vezes complicamos nossa vida por falta de conhecimento. Mas dessa vez os problemas com o tempo acabaram, agora cozinhar suas batatas vai ficar muito fácil e prático, independente do prato que você for preparar.
Os 10 benefícios da batata que você não sabia
A batata acompanha há muito tempo os pratos dos brasileiros, é um alimento versátil e tem um grande aporte de carboidratos. Este vegetal tem várias formas de estrelar um prato ou servir como acompanhamento.
A seguir, compartilhamos 10 benefícios da batata que você talvez não conheça:
- É uma fonte de energia 100% natural.
- A batata contém vitamina C, B6, B3 e B9.
- Possui altos níveis de antioxidantes e nutrientes essenciais.
- A batata é anti-inflamatória, por isso é uma excelente opção se sofre de artrite e reumatismo.
- O ácido fólico e o ferro desse alimento auxiliam no tratamento da anemia.
- Se você fervê-la, a batata pode ajudar a tratar a constipação, hidratando as fezes.
- Portanto, evita a formação de hemorroidas.
- O suco de batata ajuda a aliviar erupções cutâneas, queimaduras e irritações da pele causadas por fatores externos.
- A batata ajuda a tratar qualquer condição relacionada ao sistema cardiovascular e à hipertensão
- Melhora a circulação em seu corpo. Isso porque possui alto teor de ácido clorogênico e atua como diurético natural.
- O suco de batata irá ajudá-lo a curar eczema, pele seca e manchas na pele.
- Ajuda a mantê-lo hidratado e desinchado
- Ajuda a produzir e gerar colágeno e elastina, o que faz com que as células se renovem rapidamente.
- Caso não saiba, também é um excelente esfoliante natural.
Com este método você pode cozinhar batatas em apenas 3 minutos
Para cozinhar suas batatas em apenas 3 minutos, você precisará de:
- Um saco plástico: Tem que ser especificamente sacos de polipropileno de baixa densidade (LDPE). Não use aqueles que contêm Bisfenol A, eles são perigosos quando expostos ao microondas.
- Três colheres de sopa de água.
- Duas batatas, descascadas ou não, como preferir.
Agora, você só precisa seguir os 3 passos a seguir:
1- Primeiramente, coloque as batatas dentro do saco de polipropileno e acrescente as 3 colheres de sopa de água e feche muito bem. Em seguida, coloque no Microondas o saco a 700 watts por 3 minutos.
2- Após retirar o saquinho do micro-ondas com cuidado para não se queimar, você terá as batatas prontas para preparar seu prato.
3- Com a batata você pode preparar um grande número de pratos, também é um alimento muito rico que contém Vitamina C. De fato, ao preparar a batata com essas 3 etapas, você preserva grande parte dos elementos nutritivos.