Saudável e fácil: prepare um delicioso suflê de vegetais
Para quem gosta de vegetais, esta receita vai ser a salvação, é uma alternativa saudável e carregada de sabor. Você pode fazer suflê com as verduras que tem em casa ou seguir nossa lista com atenção.
>>Prepare o melhor bolo de café com apenas 2 ingredientes
Lembre-se que, como qualquer receita, você pode inovar e alterar os ingredientes para dar seu toque original. Esta preparação pode ser muito útil para acompanhar uma carne, recomendamos que utilize queijo para tornar o suflê de vegetais mais saboroso.
Agora, preste atenção nos detalhes para fazer uma receita rápida e deliciosa!
>>Pirulitos caseiros: passo a passo de um clássico para todos os públicos
>>Pudim de banana é uma receita bastante fácil de preparar
1- Lavamos e desinfetamos os legumes, uma vez cortamos a cebolinha, os cogumelos e a cenoura, salteamos numa frigideira com um pouco de azeite. Nós temperamos e adicionamos especiarias.
>>Saboreie uma deliciosa batata crocante recheada com frango cremoso
2- Depois derretemos a manteiga numa panela, juntamos a manteiga e mexemos, depois juntamos o leite, continuamos mexendo até ferver e engrossar, retire do fogo e junte os legumes salteados, as gemas e o queijo. Deixe esfriar até a temperatura ambiente e enquanto batemos as claras em neve.
>>Croquetes de milho e queijo: uma receita simples e deliciosa
3- Incorpore nas partes e com movimentos envolventes, até que a mistura fique homogênea, unte a forma e despeje o preparado.
>>Prepare o melhor cheesecake do mundo com 3 ingredientes
4- Coloque o preparado em banho-maria em uma forma e cozinhe por aproximadamente 15 minutos a uma temperatura de 200ºC, agora vamos saborear esta deliciosa receita!