Saudável e barato: sorvete de chocolate com apenas 2 ingredientes naturais

Saudável e barato: sorvete de chocolate com apenas 2 ingredientes naturais.

Sorvete de Chocolate Banana é a receita de sorvete mais fácil e saudável que existe. Se o que procura é aquele impulso de energia e satisfazer o seu desejo doce, esta é a sobremesa perfeita porque é muito refrescante e tem gosto mesmo de gelado de chocolate.

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Você pode fazer com apenas dois ingredientes ou adicionar um pouco de noz, amêndoa ou manteiga de amendoim. Todos são ingredientes naturais e bons para você, seu parceiro ou os filhos.

Além do sabor, com este sorvete de cacau e banana você tem benefícios que nenhum sorvete que você possa comprar lhe dá:

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• Os antioxidantes e o ferro do chocolate.
• Como o chocolate e a banana são estimulantes. Por teobromina e triptofano, respectivamente.
• As vitaminas e minerais da banana. Como a vitamina B6 e o ​​potássio.
• Sem adição de açúcares.

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Receita de sorvete de cacau e banana

Ingredientes:

• 2 bananas congeladas
• 1 a 2 colheres de sopa de cacau. Se não encontrar, opte por chocolate que tenha pelo menos 70% de chocolate amargo.

Modo de preparo:

Misture com um processador de alimentos ou liquidificador e voila!

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Sorvete de manteiga de Amendoim, cacau e banana

Ingredientes:

• 4 bananas congeladas, descascadas
• 1/4 xícara de cacau em pó
• 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
• 1/4 xícara de leite de escolha (somente se você estiver fazendo isso em um processador de alimentos).

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Modo de preparo:

Coloque as bananas, o cacau em pó, a manteiga de amendoim e um pouco no processador de alimentos ou no liquidificador potente.

Misture as bananas em alta velocidade, empurrando o êmbolo para baixo conforme necessário. Depois de 2-3 minutos, o sorvete vai se misturar suavemente, raspe as bordas e bata até ficar cremoso.

Nota: Se você não tiver um liquidificador de alta potência, use o processador de alimentos. Se você não tiver um processador, pode usar bananas não congeladas. Bananas congeladas são muito resistentes e tentar transformá-las em sorvete pode queimar o motor do liquidificador.

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