Saiba quais os benefícios da cebola roxa para a saúde. A cebola roxa, é uma das opções mais marcantes para dar um sabor diferente às nossas refeições. Apesar de hoje ser uma opção para várias receitas na cozinha, antes era destaque entre os egípcios, principalmente entre os faraós.
Dentro da conquista sabe-se que seriam eles que trariam este vegetal para o nosso continente e que, como parte da família allium , juntamente com o alho, o alho-francês, a cebolinha, se tornou um dos mais populares. Sabe-se também que as cebolas roxas são cultivadas principalmente em Turda, Romênia, Tropea, Itália e Wethersfield.
Por esse motivo, aludimos que é uma das melhores opções para a saúde e contaremos com mais detalhes sobre todos os benefícios.
Benefícios para a saúde
Antibacteriano
A cebola roxa pode ser uma ótima opção para matar uma grande variedade de bactérias, mesmo fazendo parte da família alicea que a torna uma das melhores opções para combater diversos micróbios e proteger o organismo das bactérias.
Risco de câncer
Algo que tem sido bastante destacado é que pode ser uma ótima opção para reduzir o risco de contrair câncer, mesmo diferentes investigações garantem que pode ser ideal para prevenir as chances de ter câncer de cólon, garganta e ovário. Mesmo em diferentes estudos, os pesquisadores descobriram que um grande número de pessoas que comiam mais vegetais desse tipo, têm muito menos chance de contrair câncer de próstata.
Digestivo
Poucas pessoas sabem que a cebola possui alto teor de fruto oligossacarídeos, que são substâncias que atuam como probióticos, que auxiliam na saúde do intestino delgado e grosso.
Saúde óssea
A cebola roxa pode ser uma ótima opção para prevenir a osteoporose, mesmo em diferentes estudos que foram feitos em animais e humanos que pode ser ideal para lhe dar maior densidade óssea, inclusive foi destacada como uma ótima opção para reduzir o risco de osteoporose.