Pele

Rotina matinal para uma pele impecável

Publicado por
Yanara Cardeal

A maioria das pessoa acham que uma rotina noturna de cuidados com a pele é o mais importante. Mas seguir uma rotina matinal de cuidados com a pele é igualmente importante, pois o que você coloca durante o dia ajuda a ter a melhor aparência. Siga estas dicas simples de cuidados com a pele para uma pele linda e invejável todos os dias.

A rotina matinal para uma pele impecável

1- Bebida matinal

Comece o dia com um copo de água quente com limão e mel. A água quente é conhecida por ajudar a eliminar as toxinas e, quando combinada com limão e mel, é enriquecida com antioxidantes que ajudam a pele a brilhar , ao mesmo tempo em que aumentam a vitamina C.

2- Carboidratos saudáveis ​​e vitamina B

Comece o dia com ovos mexidos ou um prato de idli – ambos com carboidratos saudáveis ​​e vitamina B, que é muito boa para a saúde da sua pele. A biotina, encontrada nos ovos, também é conhecida como a “vitamina da beleza” devido ao seu papel no desenvolvimento de novos tecidos da pele e na desaceleração do processo de envelhecimento.

3- Massagem facial

Massageie seu rosto todos os dias com a ponta dos dedos por 2 minutos em movimentos circulares. Isso ajuda a aumentar a circulação sanguínea e dá à sua pele um brilho saudável. Se desejar, fazê-lo com cubos de gelo lhe dará benefícios adicionais.

4- Livre-se dos olhos inchados

Ao acordar com os olhos inchados, corrija-os com saquinhos de chá usados ​​ou coloque o hidratante por 10 minutos no freezer para esfriar antes da aplicação. Uma excelente maneira de desestressar e se livrar daqueles olhos inchados sem ter que depender de montes de corretivo.

5- Use água de rosas

Faça uma névoa facial com água de rosas e borrife no rosto e pescoço antes de usar o soro e o hidratante. É uma ótima forma de hidratar a pele e também ajuda a fixar a maquiagem com um toque final.

6- Beba um litro de água todas as manhãs

Hidrate-se bebendo bastante água antes de sair de casa. Isso não apenas garante uma pele clara, mas também um sistema digestivo limpo, que é a raiz de uma pele incrível.

Dica Extra:

Pele saudável e iluminada com cubos de gelo

Cubos de gelo de leite para o resgate

Basta congelar alguns cubos de gelo e eles não apenas serão úteis quando você estiver preparando sua próxima bebida, mas também o ajudarão a obter aquele brilho radiante que você sempre desejou? Não acredita em nós? Experimente você mesmo.

Já conhecidos por serem um ótimo hidratante, os cubos de leite congelado dobram o efeito quando aplicados na pele. Limpe o rosto e massageie suavemente alguns cubos de gelo de leite por alguns minutos. Em seguida, deixe o rosto descansar por cerca de 20 minutos (ou até o leite secar) e enxágue com água fria. Você vai acordar com um rosto brilhante na manhã seguinte.

Cubos de gelo de chá verde

Trabalhando muito e tudo está começando a aparecer? Experimente este superremédio para olhos inchados e olheiras – massageie alguns cubos de gelo de chá verde no rosto assim que acordar. Ele reduz o inchaço enquanto faz sua pele brilhar e a mantém livre de óleo durante todo o dia.

Massagem facial com gelo de lavanda

Enrole um punhado de cubos de gelo em um guardanapo e despeje algumas gotas de óleo de lavanda sobre ele. Massageie-os em seu rosto e pescoço. Em seguida, deixe-o agir  por 30 minuto para tratar linhas finas e melhorar a circulação sanguínea, sem mencionar que o perfume lavanda também ajuda a acalmar.

Esfoliante de pepino, limão e mel

Faça um purê de pepino, em seguida,  adicione um pouco de suco de limão e um fiozinho de mel, despeje em uma forma de gelo e congele.

Pepinos são naturalmente refrescantes e hidratam a pele, enquanto o limão é ótimo para tratar o bronzeado. Massageie suavemente e deixe descansar por 10 minutos antes de lavá-lo para uma pele livre de óleo e fresca.

Atenção! Esta informação é publicada para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um profissional. Antes de aplicar qualquer produto na pele, verifique se não tem alergia e também, lembre-se de consultar seu dermatologista  e seu nutricionista de confiança.