As rosquinhas de aveia e maçã são a receita saudável e deliciosa que estamos ansiosos para cozinhar de novo e de novo para o café da manhã. A maçã é a fruta que dará sabor, alegria e textura a algumas rosquinhas que ficarão incríveis com um superalimento da moda.
A aveia é o segredo mais bem guardado de uma massa de donut que se destacará por conta própria. Em menos de 5 minutos e sem a doçura do açúcar, usando um adoçante natural, podemos criar rosquinhas de aveia e maçã fáceis de preparar e saudáveis. Venha ver como preparar as rosquinhas:
75 gramas de compota de maçã (geleia também serve)
1 ovo
120 gramas de iogurte natural
algumas gotas de extrato de baunilha
adoçante a gosto
130 gramas de flocos de aveia ou aveia moída
8 gramas de fermento
Preparamos esta receita com compota de maçã que podemos preparar na hora ou comprar já pronta. O importante dessa compota é que ela não tem açúcar , a maçã já é uma fruta que geralmente já tem esse ingrediente.
Podemos criá-lo simplesmente descascando algumas maçãs e esmagando-as, adicionamos um pouco de limão para que não oxide. Colocamos a maçã em uma tigela, adicionamos o ovo sem parar de mexer para que esses ingredientes se fundam. Em seguida, colocamos o iogurte que dará a máxima cremosidade as rosquinhas super fofos.
Podemos dar um toque de baunilha com um pouco de extrato de baunilha, antes de incorporar o adoçante a gosto, se você quiser dar mais doçura, embora a maçã já seja doce. Misturamos tudo com as varetas elétricas para economizar tempo e obter uma massa perfeita.
Chega a vez da aveia, colocamos na massa na forma de flocos ou aveia, que obtemos moendo esses flocos. O truque para fazer rosquinhas dignas de uma confeitaria é ter um molde adequado para esse doce. Preparamos o molde adequado ao micro-ondas . Despejamos a massa e estamos prontos para cozinhar essas rosquinhas de aveia e maçã.
Colocamos o molde no micro -ondas a uma potência de 800 watts por 1,30 minutos. Podemos adicionar mais alguns segundos se percebermos que eles não estão prontos. Esperamos que esfriem para desenformá-los e decorá-los a gosto, com chocolate ou açúcar de confeiteiro.