As mãos desempenham um papel fundamental em nossas atividades diárias e também servem como nosso cartão de visitas. Manter as unhas saudáveis e com boa aparência é, portanto, muito importante. Unhas fracas e amareladas são uma queixa comum, que pode ser causada por diversos fatores. Felizmente, existem remédios naturais simples que podem ajudar a fortalecer e clarear as unhas.
Remédios caseiros para clarear e fortalecer suas unhas:
É importante salientar que os resultados dos tratamentos naturais podem variar de pessoa para pessoa. A consistência na aplicação e a combinação com bons hábitos são essenciais para obter os melhores resultados.
1. Azeite de Oliva e Limão:
- Benefícios: O azeite de oliva possui propriedades emolientes e hidratantes que fortalecem as unhas, enquanto o limão, rico em vitamina C, ferro e cálcio, ajuda a clareá-las e a remover manchas superficiais.
- Preparo e Aplicação: Misture 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem com 1 colher de sopa de suco de limão fresco. Mergulhe as unhas na mistura por 10-15 minutos ou aplique com um algodão e massageie as unhas e cutículas. Enxágue com água morna e lave as mãos com sabonete neutro. Repita o procedimento 2-3 vezes por semana.
2. Limão e Vinagre de Maçã:
- Benefícios: O vinagre de maçã, devido aos seus ácidos naturais, possui propriedades adstringentes e antifúngicas, que ajudam a purificar e fortalecer as unhas. Combinado com o limão, potencializa o efeito clareador.
- Preparo e Aplicação: Misture 2 colheres de sopa de suco de limão fresco com 1 colher de sopa de vinagre de maçã. Aplique a mistura nas unhas com um algodão. Deixe agir por 5-10 minutos e enxágue bem com água morna. Devido à acidez, este tratamento deve ser feito com menos frequência, 1-2 vezes por semana, e evitado por pessoas com pele sensível ou feridas nas cutículas.
3. Pasta de Dente (com bicarbonato):
- Benefícios: A pasta de dente, especialmente as que contêm bicarbonato de sódio, pode ajudar a clarear as unhas devido às propriedades abrasivas suaves do bicarbonato.
- Preparo e Aplicação: Aplique uma pequena quantidade de pasta de dente branca (sem corantes) diretamente nas unhas. Esfregue suavemente com uma escova de dentes macia por 1-2 minutos. Enxágue bem com água morna. Use este método com moderação, 1-2 vezes por semana, pois o uso excessivo pode ressecar e enfraquecer as unhas.
4. Bicarbonato de Sódio:
- Benefícios: O bicarbonato de sódio possui propriedades esfoliantes e clareadoras suaves, que podem ajudar a remover manchas e melhorar a aparência das unhas.
- Preparo e Aplicação: Misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio com água suficiente para formar uma pasta grossa. Aplique nas unhas limpas e deixe agir por 5-10 minutos. Enxágue abundantemente com água morna e hidrate as mãos e unhas com um creme hidratante. Use este método com cautela, no máximo 1-2 vezes por semana, devido ao seu potencial de ressecamento.
Cuidados Adicionais para Unhas Saudáveis:
- Hidratação: Hidrate as mãos e cutículas diariamente com cremes ou óleos específicos. A hidratação é fundamental para prevenir o ressecamento e a quebra das unhas.
- Alimentação Balanceada: Uma dieta rica em vitaminas, minerais e proteínas é essencial para a saúde das unhas. Inclua alimentos como ovos, leite, carnes magras, frutas, vegetais e grãos integrais na sua alimentação.
- Proteção: Use luvas ao realizar atividades domésticas que envolvam o contato com produtos químicos ou água em excesso.
- Esmaltação: Dê um intervalo entre as esmaltações para que as unhas possam “respirar”. Remova o esmalte com removedores sem acetona, que são menos agressivos.
- Consulte um Dermatologista: Se as unhas apresentarem alterações persistentes na cor, textura ou crescimento, é importante consultar um dermatologista para descartar possíveis problemas de saúde.
