Receita INACREDITÁVEL de Brownie fit no micro-ondas: TUDO FICA PRONTO em menos de 5 minutinhos!

Receita INACREDITÁVEL de Brownie fit no micro-ondas: tudo fica pronto em menos de 5 minutinhos! | Todos nós já tivemos aquele desejo incontrolável de saborear um doce após a refeição, certo? E sabemos o quão desafiador é manter a dieta com tantas tentações ao redor. Mas aqui está a boa notícia: há alternativas saborosas e saudáveis esperando por você!

Vamos te apresentar um brownie fit que não só sacia esse desejo, mas também se alinha à sua alimentação saudável. E o melhor: fica pronto em menos de 5 minutos!

Receita INACREDITÁVEL de Brownie fit no micro-ondas: tudo fica pronto em menos de 5 minutinhos!

Além de ser delicioso, este brownie é preparado com farinha de aveia, um ingrediente rico em fibras que promove a saciedade. Uma escolha perfeita para o lanche da tarde, sem a culpa de fugir da dieta.

Receita: Brownie Fit Rápido de Micro-ondas

• 2 colheres (sopa) de cacau em pó
• 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
• 2 colheres (sopa) de mel ou xilitol
• 1 colher (sobremesa) de manteiga sem sal
• 1 ovo
• 1 colher (sopa) de leite ou água
• Essência de baunilha (opcional)
• Pedacinhos de chocolate 70% cacau (opcional)

Como preparar:

1. Em um recipiente próprio para micro-ondas, misture o ovo, leite ou água, essência de baunilha e mel ou xilitol até formar um creme uniforme.
2. Gradualmente, adicione a farinha de aveia e o cacau em pó, mexendo bem após cada adição.
3. Incorpore a manteiga e misture até que esteja completamente integrada à massa.
4. Se desejar, acrescente os pedaços de chocolate.
5. Leve ao micro-ondas em potência máxima por 1 a 2 minutos. Fique atento ao tempo para que o brownie não fique seco!

Dicas importantes:

• A textura ideal do brownie é densa e úmida. Portanto, evite exceder o tempo de cozimento.
• A farinha de aveia pode tornar o brownie mais seco que a tradicional farinha de trigo. Não cozinhe por mais de 2 minutos!

Agora que você tem a receita perfeita em mãos, que tal surpreender sua família com esse brownie fit incrível? Bom apetite!