Se você está em uma dieta rigorosa ou foi orientado a evitar doces, saiba que é possível saciar sua vontade com receitas saudáveis e saborosas. Uma opção perfeita é a receita de biscoitos recheados sem adição de açúcar e rica em proteínas.
Esta receita é ideal para quem busca uma sobremesa deliciosa, mas sem culpa. Experimente preparar essa receita em casa.
Sobremesas são muitas vezes irresistíveis, tornando-se uma tentação após as refeições. No entanto, a ingestão de doces pode gerar um sentimento de culpa, especialmente para aqueles que estão tentando manter uma dieta saudável. A boa notícia é que existem alternativas para desfrutar de uma sobremesa saborosa sem comprometer a dieta.
Receita fácil de biscoitos recheados deliciosos: Receita saudável e fácil!
Para aqueles que procuram uma opção saudável e nutritiva, a receita dos biscoitos “Oreo Fit”, apresentada por “Salo Jiménez C”, é uma excelente escolha. Para preparar esses biscoitos em casa, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 20 gramas de amido de milho
- 20 gramas de farinha de aveia
- 10 gramas de cacau em pó
- 2 claras de ovo
Comece misturando todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Em seguida, modele os biscoitos e leve ao forno a 200°C por aproximadamente 15 minutos.
Preparando o Recheio
Para o recheio dos biscoitos, utilize:
- 60 gramas de cream cheese
- 26 gramas de proteína em pó (opcional)
- Essência de baunilha a gosto
Após assar os biscoitos, adicione o recheio e monte seus “Oreo Fit”. O resultado é um biscoito saboroso e nutritivo, que agrada a todos.
Sobremesas saudáveis são aquelas feitas com ingredientes naturais e nutritivos. Isso significa que, ao consumir uma sobremesa como essa, você está nutrindo seu corpo, em vez de apenas ingerir calorias vazias.
Doces Saudáveis: Quais Escolher?
Para quem deseja manter uma alimentação saudável, a recomendação é optar por doces feitos com ingredientes 100% naturais, como frutas frescas ou desidratadas.
Por ser deliciosa e nutritiva, ela certamente se tornará uma das suas favoritas.