Se você gosta de bananas, certamente sabe a rapidez com que amadurecem, mas da próxima vez que começarem a ficar com uma cor escura rapidamente, use-as para fazer deliciosos biscoitos de banana com chocolate. O resultado é um delicioso lanche, muito saudável, que contém dois ingredientes que aumentam a energia do nosso corpo. A preparação é muito simples e também requer pouquíssimos ingredientes. Você não levará mais de 40 minutos para prepará-los, pois a receita leva apenas 15 minutos no forno.
Esses cookies duram vários dias se você os mantiver em um recipiente fechado. Por isso é bom preparar uma grande quantidade para ter em casa e surpreender os visitantes. Uma das vantagens destes biscoitos é que você pode adoçá-los ao seu gosto, reduzindo o açúcar, adicionando mais ou menos gotas de chocolate ou usando cacau.
Quando você experimentar esses biscoitos de banana com chocolate, você sentirá um grande impulso de atividade. O motivo é que a banana contém açúcares simples, como sacarose, dextrose e glicose, que são imediatamente transformados em energia. Além disso, fornecem vitaminas do complexo B, que são muito importantes para a produção de energia celular.
Por sua vez, o chocolate não é menos benéfico. Ajuda a emagrecer, é um ótimo antioxidante, reduz o estresse e nos faz sentir bem , pois seu consumo libera hormônios que estão relacionados à sensação de bem-estar.