Rápido e saudável: Aprenda a preparar uma salada de frutas

Descubra como preparar uma deliciosa e saudável salada de frutas caseiras em apenas alguns minutos com esta receita simples. É uma sobremesa perfeita para finalizar uma refeição.

A salada de frutas, também conhecida como salada de frutas, é uma mistura de frutas cortadas em pequenos pedaços, geralmente temperadas com um pouco de açúcar. É uma sobremesa típica em muitos países, como Espanha, Costa Rica, Argentina, Equador, Peru, Bolívia, México, Colômbia (conhecida como coquetel de frutas), Venezuela (conhecida como tizana) e Chile (conhecida como tutti frutti).

A receita em si é muito fácil, basta misturar várias frutas picadas, regá-las com suco de limão e adicionar um pouco de açúcar opcionalmente. Desta vez, trago a salada de frutas que costumo preparar em casa, mas isso pode variar de acordo com as frutas que cada um gosta ou que temos disponíveis.

Informações da receita:

Porções: 4 pessoas

Calorias por porção (kcal): 120

Tempo de preparo: 15 minutos

Tempo total: 15 minutos

Tipo de cozinha: internacional

Categoria: sobremesas

Ingredientes:

• 2 peras
• 1 kiwi
• 2 laranjas
• 1 limão
• 1 banana
• 1 flexível de uvas
• 250 gramas de morangos
• 2 colheres de açúcar

Modo de preparo da salada de frutas:

1. Comece espremendo separadamente uma das laranjas e o limão. Descasque a outra laranja e corte em pedaços pequenos.
2. Descasque as peras e o kiwi e corte em cubos. Descasque e corte a banana em rodelas. Coloque todas as frutas cortadas em uma tigela.
3. Adicione os morangos lavados e cortados, despeje o suco de limão e o suco de laranja. Acrescente o açúcar e misture tudo delicadamente.
4. Distribua a salada de frutas em copos ou tigelas individuais e sirva imediatamente