Queime gordura rapidamente com estes smoothies de abacate deliciosos.
O abacate, além de ser delicioso e um dos melhores companheiros do prato, oferece vários benefícios à saúde, um deles é que é bom para o coração, segundo estudos que demonstraram que o consumo regular de beta-sitosterol e outros esteróis vegetais ajudar a manter um nível saudável de colesterol.
>Se quiser emagrecer inclua esses alimentos no café da manhã: eles são deliciosos
O abacate contém luteína e zeaxantina, são dois fitoquímicos essenciais para a saúde ocular, os quais agem como antioxidantes no olho. Um smoothie de abacate ajudará você a queimar gordura, verifique como você a prepara.
>Prepare uma água de limão e gengibre para perder peso em apenas 2 etapas!
Ingredientes:
1 copo de leite de amêndoa
2 fatias de abacaxi
1 abacate
>Queimador de gordura: 40 ml de óleo de coco no café ajuda emagrecer
Modo de preparo:
Baterá todos os ingredientes perfeitamente, assim que os caroços desaparecerem, beba-o sem adoçar. Recomenda-se tomá-lo com o estômago vazio todos os dias; se você fizer isso continuamente em uma semana, notará os resultados.
>Descubra quais são as maneiras de tomar gengibre para emagrecer?
Ingredientes:
1/4 de abacate;
3/4 pote de iogurte desnatado congelado;
1 colher de chá de mel;
1/2 limão.
>Desintoxicação de limão: Perder peso e limpar profundamente o corpo
Modo de preparo:
Retire a polpa do abacate, reserve o que será usado. Bata com o iogurte, limão, iogurte e mel e sirva em seguida.
>Emagreça com este smoothie nutritivo e simples de banana e aveia