Quais as frutas ricas em antioxidantes que ajuda a eliminar os cabelos grisalhos? | Um dos fatores que acelera o envelhecimento é a oxidação das células. Embora cada célula complete um ciclo no nosso corpo, é importante saber que, se quisermos permanecer jovens por mais tempo e com boa saúde, existem alimentos que podem nos ajudar a alcançar esse objetivo.
Se apareceram cabelos grisalhos em seu cabelo e você gostaria de eliminá-los naturalmente para manter uma aparência mais jovem, compartilhamos com você uma opção totalmente natural para conseguir isso através de uma fruta.
Embora as causas do embranquecimento capilar ainda não tenham sido totalmente desvendadas, uma possível explicação para esse fenômeno é o estresse oxidativo, responsável pelo envelhecimento, que também pode induzir à perda de melanócitos – células produtoras de melanina – nos cabelos. Além de fatores genéticos, hábitos de vida como o tabagismo, má alimentação e estresse também colaboram para o processo. Portanto, é importante equilibrar a alimentação com um menor consumo de doces e massas, além de evitar o consumo de bebidas alcoólicas.
Quais as frutas ricas em antioxidantes que ajuda a eliminar os cabelos grisalhos?
O superalimento que pode ajudar a eliminar os cabelos grisalhos existentes e prevenir o aparecimento de novos cabelos brancos são as frutas vermelhas.
Este alimento ajuda a eliminar os cabelos grisalhos e a retardar seu aparecimento devido ao conteúdo antioxidante que proporcionam. Além disso, apenas uma pequena porção diária é suficiente para obter todos os seus benefícios e, assim, conseguir eliminar gradualmente os cabelos grisalhos.
Especialistas sugerem apostar em alimentos ricos em antioxidantes naturais, como frutas cítricas e vermelhas, cúrcuma (açafrão, que pessoalmente amo), azeite e linhaça.
Fatores que contribuem para o aparecimento de cabelos grisalhos
- Estresse
O estresse acelera os processos de oxidação no corpo. Se você sofre de estresse crônico, é provável que a produção de melanina seja afetada, o que pode provocar o aparecimento de cabelos grisalhos.
- Uso Excessivo de Produtos Químicos
Submeter nossos cabelos a tratamentos químicos com tinturas e calor pode causar danos ao folículo, gerando uma modificação na produção de melanina e, consequentemente, o aparecimento prematuro de cabelos grisalhos.
- Condições Médicas
Algumas doenças, como aquelas relacionadas à tireoide, podem contribuir para o aparecimento de cabelos grisalhos.
- Fatores Genéticos
Se houver histórico em seus genes de ancestrais propensos a ter cabelos grisalhos, é provável que você também venha a tê-los devido às informações contidas em seu DNA.
Se você deseja reduzir o aparecimento de cabelos grisalhos e eliminar gradualmente aqueles que já estão presentes, considere incluir este superalimento em sua dieta. Além de serem econômicas, as frutas vermelhas são deliciosas.
Atenção! Esta informação é publicada para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um profissional. Por isso, antes de aplicar qualquer coisa no cabelo, faça um teste de alergia e busque orientações com seu cabelereiro de confiança e consulte seu dermatologista.