Com esta receita fácil, você desfrutará de deliciosas asas de frango feitas na air fryer com pouquíssimo óleo. É uma opção perfeita para preparar como aperitivo ou servir acompanhado de uma salada no almoço.
Hoje vamos preparar umas asas de frango crocantes na air fryer. Se você não conhece as vantagens de cozinhar neste eletrodoméstico, posso dizer que a primeira vantagem é que requer muito pouco óleo para que os pratos fiquem perfeitos e, portanto, consumiremos menos gordura e calorias, o que tem um impacto direto na nossa saúde.
Ingredientes:
- 600 g de asas de frango
- Suco de ½ limão
- 1 colher de sopa de alho em pó
- Pimenta preta moída
- Azeite em um pulverizador
- Sal
Modo de preparo das asas de frango na air fryer:
- Corte as asas ao meio e coloque-as em uma tigela grande. Esprema o suco do meio limão sobre elas.
- Em seguida polvilhe as asas com sal, pimenta e alho em pó. Misture bem para distribuir os temperos por toda a carne.
- Logo após lubrifique levemente o fundo do cesto da air fryer para evitar que as asas grudem. Você também pode usar papel próprio para air fryer, que é mostrado no final da receita e recomendado para evitar que o cesto fique sujo demais.
- Em seguida pré-aqueça a air fryer a 180ºC. Coloque as asinhas no cesto sem sobrepor e borrife um pouco de óleo por cima ou use um pincel para espalhar o óleo.
- Ajuste o cronômetro para 15 minutos e cozinhe as asas. Após esse tempo, vire-as para que cozinhem igualmente do outro lado. Aumente a temperatura da air fryer para 200ºC e cozinhe por mais 5 minutos.
- Por fim agora você tem as asinhas de frango crocantes prontas para serem servidas acompanhadas dos seus molhos preferidos ou de uma salada maravilhosa.