O calor intenso faz com que as pessoas sintam a necessidade de consumir alimentos frescos e frios. O sorvete é a opção ideal para esta época de altas temperaturas. Por isso, hoje vamos te ensinar como preparar um delicioso sorvete de mirtilos com apenas dois ingredientes.
Além disso, a receita que vamos compartilhar não só irá refrescar, mas também cuidar da saúde de quem não consegue ingerir grandes quantidades de glicose. Sabemos que o sorvete é um alimento congelado, geralmente feito com laticínios e uma grande quantidade de açúcar. Portanto, precisaremos apenas de mirtilos e iogurte natural.
Por outro lado, o mirtilos é uma fruta pequena com grandes benefícios para o corpo humano. O Ministério da Agricultura e Desenvolvimento Rural indica através do seu portal que este alimento é ideal contra infecções urinárias, ajudando a reduzir as chances de desenvolver hipertensão e fortalecendo o sistema imunológico. Além disso, auxilia no tratamento da diarreia, distúrbios oculares, incluindo visão noturna deficiente, fadiga ocular e miopia.