Prepare este delicioso brownie fit de aveia em apenas 5 etapas
Trazemos uma receita ideal para pessoas saudáveis, com dieta e até mesmo para quem é intolerante ao glúten: deliciosos brownies de aveia, uma alternativa diferente para a hora do lanche. Dessa maneira, em 5 etapas fáceis, você terá resultados para lamber os dedos.
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Para intolerantes ao glúten e dieters, esta receita de brownie de aveia é uma escolha perfeita para um lanche. Contudo,nesta receita não nos privamos do prazer do chocolate, porém, não adicionamos muitas calorias ao nosso corpo.
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Dessa forma, em uma hora, você terá 16 porções para compartilhar com a família ou amigos. É muito fácil, rápido e com resultados deliciosos. Você se atreve a experimentá-los? Pegue todos os itens e prepare-se para cozinhar.
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Ingredientes
- 1 pedaço de manteiga sem sal (100 gramas) em cubos + adicional para untar o molde.
- 12 onças de chocolate preto (lascado ou picado)
- 1/2 xícara de aveia em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/4 xícara de cacau amargo
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 xícara de açúcar branco granulado
- 1 colher de baunilha
- 3 ovos
- 1 xícara de nozes picadas
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Processo:
1-Pré-aqueça o forno a 180 ° C (350 ° Fahrenheit). Em seguida, unte e forre uma forma quadrada de brownie ou assadeira.
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2-Derreta o chocolate junto com a manteiga em uma tigela em banho-maria (ou no microondas). Deixe esfriar.
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3-Em outra tigela, misture a aveia, o fermento, o cacau e o sal. Logo após, adicione o açúcar à mistura de manteiga e chocolate, seguida da baunilha e dos ovos, um por um.
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4-Adicione a aveia seguida das nozes e misture bem. Em seguida despeje na panela e asse por 35 minutos, movendo a panela de vez em quando para cozinhar uniformemente.
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5-Deixe esfriar e corte em quadrados.
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