Prepare este biscoitos de coco e mel crocantes e saudáveis

Publicado por
Yanara Cardeal
Prepare este biscoitos de coco e mel crocantes e saudáveis

Prepare este biscoitos de coco e mel crocantes e saudáveis.

Os lanches nem sempre devem ser refeições que não contribuam para a nossa saúde, pelo contrário, podemos preparar receitas nutritivas para levar para qualquer lugar e assim mitigar a fome de forma consciente.

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Estes biscoitos são de lamber os dedos e certamente são uma opção ideal para levar com você para qualquer lugar, mantendo assim o corpo ativo para que o metabolismo não durma enquanto você sacia a fome.

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O que você precisa?

  • 50 gramas de aveia
  • 50 gramas de coco ralado natural
  • 4 claras de ovo
  • 3 colheres de sopa de mel
  • fermento em pó

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Como você faz?

Passo 1: Pré-aqueça o forno a 200 ° C. e em seguida, bata as claras e acrescente aos poucos o coco ralado e a aveia. Posteriormente, quando esses três elementos estiverem bem integrados, acrescente o mel e o fermento.

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Passo 2: Em um prato com papel manteiga, coloque as bolas de mistura e amasse um pouco com a palma da mão.

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Passo 3: Asse por 20 minutos ou até que as bordas estejam douradas. Em seguida, deixe esfriar e pronto,você já pode se deliciar com os biscoitos de coco e mel.

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