Os cabelos grisalhos são cabelos sem pigmento que crescem no couro cabeludo, ou seja, tendem a ter uma tonalidade acinzentada ou branca característica e estão relacionados principalmente ao envelhecimento, embora também possam ser devidos a outros fatores. Na maioria dos casos, os cabelos grisalhos aparecem em pessoas com mais de 35 anos, mas em outros podem estar presentes em pessoas jovens abaixo dessa idade. Portanto, desta vez explicaremos por que eles aparecem precocemente e como você pode evitá-los.
De acordo com os dermatologistas, vários são os motivos que favorecem o aparecimento dos cabelos grisalhos, mas principalmente devido ao envelhecimento dos melanócitos, células responsáveis por determinar a cor da pele e do cabelo. Com o tempo, os melanócitos param de produzir pigmento, inicialmente aparecem em tom acinzentado, depois preto-esbranquiçado até que os melanócitos param de produzir pigmento de vez e o cabelo fica completamente branco.
No entanto, no caso dos jovens, uma grande variedade de causas pode ser considerada para o aparecimento de cabelos grisalhos. A genética é o principal aspecto que deve ser avaliado antes do aparecimento dos cabelos grisalhos em menores de 25 ou 30 anos, pois pode haver uma predisposição no organismo que promova esse aspecto. De fato, um estudo realizado por pesquisadores da University College London revelou que existe um gene identificado como IRF4 que pode ser encontrado no código genético de uma pessoa e determinar o armazenamento de melanina.
Da mesma forma, os especialistas afirmam que hábitos negativos e prejudiciais para o corpo também podem afetar diretamente o aparecimento de cabelos grisalhos. Entre eles destaca-se o estresse oxidativo, que ocorre quando há um desequilíbrio nas células devido ao aumento dos radicais livres; fumaça de cigarro, poluição do ar, radiação, luz ultravioleta, uso excessivo de álcool/drogas. Portanto, os jovens que têm cabelos grisalhos devem determinar se mantêm algumas dessas ações com frequência.
Por fim, outro fator que pode ser decisivo é a má alimentação e a falta de vitaminas no organismo. Um artigo publicado em 2018 pelo International Journal of Trichology observou especificamente que a deficiência de vitamina B12 pode promover envelhecimento prematuro.
Existem alguns fatores que podem escapar dos controles ou cuidados que você pode ter antes do aparecimento de cabelos grisalhos, como no caso de ser tratado por uma causa genética. No entanto, você também pode encontrar uma série de recomendações ideais para preveni-los de outros motivos pelos quais eles aparecem. Entre elas:
Alimente-se como uma das principais formas de prevenir os cabelos grisalhos desde cedo, principalmente incluindo alimentos ricos em vitamina B12 na sua alimentação diária. As principais fontes desse nutriente são os laticínios, como iogurte, queijo, manteiga e leite, além das carnes. Da mesma forma, é aconselhável incluir outros alimentos que ajudem a manter uma alimentação saudável e equilibrada.
Cada uma dessas substâncias tende a trazer diversas consequências negativas no organismo, como promover o aparecimento de cabelos grisalhos e até mesmo a queda de cabelo. Portanto, é aconselhável evitar completamente o seu consumo.
Para prevenir o aparecimento de cabelos grisalhos relacionados a essa emoção, é aconselhável realizar atividades de relaxamento, como ioga, respiração profunda, massagens, meditação, tai chi, musicoterapia ou aromaterapia.
Existem alguns produtos destinados a tratar os cabelos grisalhos em idade precoce, pois contêm uma enzima antioxidante que pode ajudar a fortalecer os melanócitos da fibra capilar. Da mesma forma, você pode encontrar tratamentos naturais como o chá preto.
Diante da possibilidade de ser por causa genética ou doença, é importante consultar um médico profissional que possa tratar os cabelos grisalhos com produtos especiais.
Trate o possível aparecimento de cabelos grisalhos a tempo e evite que o aspecto grisalho assuma o controle do seu cabelo em uma idade jovem. Se você tem muito e gostaria de escondê-lo, recomendamos que vá ao cabeleireiro e opte por algumas mechas loiras ou use tinturas caseiras.
Atenção! Esta informação é publicada para fins informativos e de forma alguma substitui a opinião de um profissional. Antes de aplicar qualquer produto na pele, consulte seu dermatologista de confiança.