Por que a pele do pescoço envelhece tão rapidamente? Você pode evitar com estas dicas
Por que a pele do pescoço envelhece tão rapidamente? Você pode ajudar a evitá-lo com estas dicas
Cuidar da pele é muito importante e muitas vezes se dá muita atenção ao rosto para evitar rugas prematuras e linhas de expressão.
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Porém, uma das partes que envelhece mais cedo e pode apresentar envelhecimento por sua constante deterioração é desprezada: o pescoço.
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Estudos mostram que a pele do pescoço é muito sensível e é a primeira a perder elasticidade e firmeza. Isso ocorre porque a pele do pescoço é mais fina e tem menos glândulas sebáceas , por isso requer cuidados e atenção especiais.
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1.- A hidratação é básica. Assim como você aplica cremes hidratantes e tonificantes na pele, deve aplicá-los no pescoço. Você pode usar os mesmos que usa para o seu rosto. Outra forma de fazer isso é com ingredientes naturais que ajudam a hidratar, como azeite, amêndoa, coco, óleos de rosa mosqueta ou uma mistura natural de óleo de coco fracionado com algumas gotas de óleo essencial de lavanda.
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2.- Sempre aplique protetor solar. Tanto o rosto quanto o pescoço devem estar perfeitamente cobertos com protetor solar ou protetor solar todos os dias e em todas as épocas do ano. Os raios ultravioleta aceleram o envelhecimento prematuro e podem causar câncer, por isso é importante proteger a área sensível do pescoço.
3.- Esfoliação uma vez por semana. Como a tez, a pele do pescoço precisa de uma esfoliação regular, os especialistas recomendam fazê-lo uma vez por semana para remover as células mortas que se acumulam. Ingredientes como açúcar, aveia ou sal marinho podem ser excelentes esfoliantes naturais.
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4.- Uma dieta saudável. Ter bons hábitos alimentares é essencial para a saúde e isso inclui também o pé de todo o corpo. Adicionar à sua dieta ácidos graxos como o ômega 3 em alimentos como peixes de água fria (salmão, sardinha), nozes e sementes, óleos saudáveis como a linhaça ajudará na produção de colágeno e manterá sua pele com aspecto saudável.
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5.- Beba bastante água. Uma rotina de beleza para a sua pele não funciona da mesma forma se você não beber bastante água. A água ajuda a limpar, oxigenar e hidratar a pele de todo o corpo e o pescoço não foge à regra, também ajuda a eliminar as toxinas.
6.- Exercícios simples e eficazes. Promova a elasticidade do pescoço com exercícios simples, como mover a cabeça para baixo e para cima cerca de 15 vezes, bem como de um lado para o outro. os músculos do pescoço também precisam ser exercitados.