Planta mágica: Chá de orégano tem 11 benefícios que você precisa precisa saber.
O orégano é uma espécie de planta que deriva da família Lamiaceae, vem do oeste e sudoeste da Eurásia e da região do Mediterrâneo. Ele tem sido usado por nossos antepassados por muitos anos como um condimento para dar um toque especial à comida, tornando-a uma das ervas mais conhecidas e usadas em todo o mundo.
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Esta maravilhosa espécie se destaca entre todas as plantas por ter excelentes propriedades e benefícios, razão pela qual há anos é usada como condimento e remédio caseiro. O ideal é deixar as folhas secarem, para depois usá-las como ingrediente em diferentes receitas, óleos e infusões.
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Sem dúvida, o orégano é uma erva extraordinária que ajuda a melhorar a saúde e tem 11 benefícios incríveis para você.
Se você gosta de temperos requintados, lembre-se da contribuição que traz à sua saúde. Abaixo, detalharemos alguns deles.
1.- Alivia dores de estômago e espasmos intestinais.
2.- É perfeito para acalmar as cólicas menstruais e reduz efetivamente a inflamação causada por esses dias desconfortáveis.
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3.- Cura rapidamente as feridas, portanto, sua aplicação é recomendada.
4.- É muito eficaz no tratamento de doenças respiratórias, principalmente bronquiais, graças às suas altas propriedades expectorantes e anti-sépticas.
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5.- O orégano funciona como um antibiótico, ajudando a eliminar micróbios e bactérias.
6.- Por ser um ótimo antioxidante natural, combate os radicais livres, retardando o envelhecimento da pele.
7.- O chá de orégano trabalha para aliviar dores de cabeça severas.
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8.- Melhora a circulação prevenindo problemas cardiovasculares devido aos seus excelentes flavonóides.
9.- Elimine do seu rosto aquelas espinhas horríveis como a acne.
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10.- O orégano também serve como repelente de insetos.
11.- É ótimo para tratar problemas de ansiedade, insônia e sono, graças às suas maravilhosas propriedades sedativas.
Sua preparação é realmente simples, basta ferver um litro de água e adicionar 2 colheres de sopa de folhas de orégano muito limpas, pois podem estar secas ou frescas.
Deixe a infusão ferver por 3 minutos, após o tempo retire do fogo e deixe descansar em temperatura ambiente por 5 minutos. Quando a água estiver fria, coe as folhas e despeje o suco em um recipiente.
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Se você quiser, pode adoçar este chá com uma colher de chá de mel, açúcar ou estévia. Está delicioso!
Dica extra: O consumo prolongado de chá de orégano pode causar efeitos colaterais à sua saúde, por isso é recomendável consultar seu especialista sobre as quantidades e o tempo em que você pode tomar chá de orégano.