Receitas

Pizza Havaiana de Baixa Caloria feita na frigideira

Publicado por
Yanara Cardeal
Pizza Havaiana de Baixa Caloria feita na frigideira

 

É hora de aprender a fazer pizza havaiana na frigideira com baixa caloria em apenas alguns minutos. Essa receita não vai te dar muito trabalho e é o lanche ideal para quem está de dieta e deseja comer um lanche gostoso no final de semana.

Os ingredientes para essa pizza são simples e econômicos, mas o sabor é maravilhoso e certamente todo mundo vai adorar experimentar essa receita.

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Ingredientes:

  • 3 claras de ovo
  • 30 g de farinha integral ou de aveia ou farinha de aveia moída
  • 1 colher de sopa de ervas italianas
  • 1 xícara de molho de tomate
  • 5 fatias de peito de peru
  • 1/4 pedaço de abacaxi (de preferência natural)
  • 1 xícara de mussarela ou queijo panela com baixo teor de gordura

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Como fazer a pizza havaiana na frigideira

1- Para fazer a pizza havaiana na frigideira corte o abacaxi e o peito de peru em quadradinhos e em seguida, rale o queijo. Reserve.

2- Coloque as claras em uma tigela em seguida, adicione a aveia ou aveia moída e ervas.

3- Misture tudo até obter uma massa sem grumos.

4- Espalhe um pouco de spray de cozinha ou óleo na frigideira quente e despeje a mistura.

5- Tampe e cozinhe em fogo baixo a médio. Logo após, quando a tortilha estiver cozida, vire-a e abaixe o fogo ao mínimo.

6- Adicione o molho de tomate, logo após, coloque o queijo em cima da tortilha e tampe para o queijo derreter.

7- Descubra e adicione o abacaxi e o peito de peru e deixe por alguns minutinhos e desligue.

8- Agora você tem sua pizza havaiana de baixa caloria perfeita para o jantar.

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NOTAS

Se você quer perder peso, cuide da sua saúde, mas sem sacrificar os lanches do fim de semana. É hora de aprender a fazer pizza havaiana de baixa caloria na panela em apenas alguns minutos.

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