Petisco de abobrinha: lanche crocante e fácil com 4 ingredientes

Petisco de abobrinha: lanche crocante e fácil com 4 ingredientes.

O fim de semana está chegando e trazemos uma ótima ideia para os mais pequenos comerem mais verduras. Com este petisco de abobrinha você vai chupar os dedos!

>>Espetacular pão de milho com leite condensado feito no liquidificador!

E é um aperitivo fácil de preparar e tão simples que em breve se tornará um item indispensável nas suas reuniões ou refeições informais.

Em adição podemos usar um truque eficaz, que é usar pão torrado para fazer farinha de rosca. Podemos usar uma torrada, moer e pronto!

>>Melhore o sabor do milho cozido ao assado com estes 2 truques

Aliás, este lanche de abobrinha é sem glúten e sem lactose. Mais um ponto no caminho das nossas receitas favoritas.

Lanche de abobrinha

Lanche gostoso e fácil para seus filhos comerem mais vegetais.

>>Como preparar torta de maça cremosa, delicada e muito rica – receita

Ingredientes

• 1 abobrinha média
• 40 g de queijo parmesão
• 80 g de torradas de pão sem glúten
• 1 ovo

Opcional:

• Sal e pimenta a gosto
• Maionese
• Ketchup

>>Faça uma lasanha deliciosa com baixo teor de carboidratos

Preparação

• Pré-aquecemos o forno a 210 ºC
• Ralamos o queijo parmesão com um ralador fino.
• Ralamos as torradas de pão.
• Misturamos em um container os dois ingredientes anteriores já ralados.
• Batemos um ovo.
• Lavamos e cortamos as abobrinhas em palitos de tamanho médio.

>>Aprenda a fazer uma deliciosa torta cremosa de biscoitos sem forno

• Usamos sal e pimenta a gosto.
• Passamos os palitos pelo ovo batido.
• E então batemos bem com a mistura de queijo e pão ralado.
• Vamos colocá-los em uma assadeira forrada com papel manteiga.
• Quando estão todos prontos, colocamos no forno e deixamos por cerca de 10-15 minutos. Até vermos que começam a adquirir uma bela cor bronzeada.
• Retiramos com cuidado e servimos acompanhados de molho.