É um antioxidante que ajuda a combater o envelhecimento celular, saiba todos os benefícios para saúde e beleza com a polpa de romã.
Muitos desconhecem as tremendas propriedades de consumir a fruta da romã ou usá-la na pele e no cabelo. É tanto que dá luminosidade ao rosto e brilho aos cabelos.
A romã tem uma carga de antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento celular. Contém ferro, vitamina A, vitamina C e também é uma boa fonte de fibra dietética que mantém o intestino limpo.
Ajuda a corrigir problemas digestivos e promove a circulação sanguínea, uma das causas da acne em adolescentes. Além disso, é uma fruta que mais de 85% de sua composição é água, possui poucas gorduras, poucas proteínas e pouquíssimas calorias (35 quilocalorias por 100 gramas).
Além disso, possui alto teor de minerais como potássio, fósforo e cálcio, o que previne a hiperpigmentação e o aparecimento de manchas escuras. Como se isso não bastasse, o suco de romã acalma a pele seca e irritada e seu alto teor de ácido punícico (ácido graxo poliinsaturado) mantém a pele hidratada.
Com a romã há muitas coisas que podem ser feitas para ajudar a saúde da pele e do cabelo. Aqui estão algumas receitas que podem ajudá-lo a combater tudo, desde a acne até dar vida ao seu cabelo:
Para manter o colágeno na pele, basta misturar duas colheres de iogurte natural, uma colher de chá de mel e uma colher de suco de romã. Aplique no rosto e pescoço e deixe por 20 minutos antes de enxaguar.
Se o que você procura é clarear a pele, prepare uma pasta no liquidificador com duas colheres de chá de suco de romã e uma de aveia e deixe agir no rosto por alguns minutos.
Para cabelos brilhantes após shampoo e condicionador, com um copo contendo duas partes de vinagre branco e uma parte de suco de romã, coloque no cabelo e depois enxágue com água fria.
Asse as sementes e a casca da fruta em pedaços até ficarem bem tostadas. Coloque-os no liquidificador e triture-os bem até obter um pó. Misture 2 colheres de chá de pó com água de rosas até formar uma pasta. Aplique nas manchas como um tratamento local.
Deixe agir por 5-10 minutos e depois enxágue com água morna. Isso pode ser feito conforme necessário ou 1-2 vezes por semana.
Pegue o pó de romã e misture com meia xícara de açúcar mascavo e quatro colheres de sopa de óleo de amêndoa ou coco. Aplique no chuveiro no rosto ou corpo em movimentos circulares para esfoliar e depois enxágue.