Pele limpa e radiante: conheça 3 passos importantes. Hidratar e nutrir são dois princípios básicos que realçam sua beleza natural. A hidratação e nutrição da pele são cuidados diários essenciais. Todos os tipos de pele precisam ser hidratados, das mais secas às mais oleosas.
A higiene facial diária, pela manhã e à noite, é fundamental tanto para limpar a sujeira acumulada na pele quanto para os produtos sejam melhor absorvidos. Mas lembre-se de que a limpeza também retira a gordura corporal que protege a pele, por isso não vale a pena pular a etapa de hidratar e nutrir depois.
É importante limpar sem agredir, a esfoliação evita que as células mortas se acumulem na pele, e dificulta a oxigenação, o que favorece a desidratação. Além disso, a esfoliação estimula a circulação local, ajuda a manter os poros limpos e prolonga a limpeza.
A aplicação de um hidratante pela manhã não só aumenta a hidratação da pele como também cria uma barreira protetora contra os agentes ambientais. Dessa forma, não devemos esquecer que hidratar a pele por fora é de pouca utilidade se ela também não for hidratada por dentro, bebendo bastante água e comendo bastante frutas e legumes.
O creme escolhido deve ter textura leve, principalmente em peles oleosas. Se logo após ter usado um bom creme hidratante, e ainda assim continuar com aquela sensação de que não hidratou pode fazer o uso de um sérum.
Costumam ter efeitos combinados, de modo que, além de hidratar, completam as necessidades da pele: nutrem, favorecem a regeneração celular e oxigenam. O sérum, com uma textura mais líquida não deve substituir o creme mas deve ser aplicado antes da utilização do creme sobre a pele limpa.
Outro aliado para conseguir uma boa hidratação são os óleos vegetais, que formam uma barreira que retém a umidade sem atrapalhar a transpiração.
Eles também contêm ácidos graxos essenciais e vitaminas antioxidantes que tem propriedades adicionais, um dos mais eficazes são os óleos de rosa mosqueta, argan, abacate ou amêndoa doce. Uma maneira prática de usá-los é adicionar algumas gotas ao hidratante.
Nutrir a pele é a melhor forma de prevenir o aparecimento prematuro de rugas. Os agentes nutritivos devem ser fornecidos tanto de dia como de noite, embora enquanto dormimos a pele trabalhe constantemente para conseguir uma maior regeneração celular, com o objetivo de se recuperar do desgaste sofrido durante o dia.
À noite, a pele fica mais receptiva e os ingredientes ativos são mais absorvidos. Portanto, o usar o creme nutritivo antes de dormir, seus benefícios são mais aproveitados e, no dia seguinte, a pele acorda mais confortável e flexível. A área dos olhos deve ser evitada.
À noite, um bom tratamento nutricional que fornece os alimentos necessários para se regenerar ajuda a compensar as agressões sofridas durante o dia e os sinais da idade.