Receitas

Pão fit de batata-doce para você não fugir da dieta

Publicado por
Yanara Cardeal

 

Para quem adora comer pão, mas está de dieta e não pode consumir o pão tradicional, trazemos uma receita de pão fit de batata-doce que certamente vai saciar o seu desejo de comer um pão gostoso na hora do café ou do lanche.

Esse pão é saboroso e muito fácil de fazer, é uma receita da @jocookings que vai te surpreender pela maciez e pelo excelente sabor.

Veja como fazer e aproveite com sua família essa receita fit, para comer sem culpa.

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Ingredientes:

  • 200 g de batata-doce
  • 1 ½ xícara de polvilho azedo
  • ½ colher de sopa rasa de sal
  • Meia xícara de água morna
  • 1 colher de sopa de chia

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Modo de Preparo:

1- Para fazer o pão fit comece cozinhando a batata-doce.
2- Descasque, amasse e em seguida, reserve.
3- Em uma tigela, coloque o polvilho, o sal, a água morna e logo após, misture até dissolver todo o polvilho.
4- Adicione a batata-doce amassada, a chia e em seguida, mexa bem e faça bolinhas com a massa.
5- Coloque as bolinhas em uma assadeira forrada com papel manteiga.
6- Asse em forno preaquecido a 180 graus por cerca de 25 minutos.
7- Desligue o forno e posteriormente, deixe a porta do forno semi-aberta por 20 minutos antes de retirar os pãezinhos.
8- Agora é só saborear.

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