O que acontece com o seu corpo se tomar uma colher de sopa de vinagre de maçã por dia?
O vinagre de maçã é o vinagre mais popular e mais valorizado por sua versatilidade na cozinha e seus incríveis benefícios para a saúde do organismo, comprovados por numerosos estudos científicos.
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1. Previne o câncer: alguns estudos humanos inconclusivos na China e no Vietnã revelaram que o vinagre de maçã pode diminuir o risco de câncer de esôfago. No entanto, mais estudos precisam ser feitos para confirmar esse fato.
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2. Colesterol e Coração: Um estudo associativo da Universidade de Harvard descobriu que mulheres que usavam esse vinagre para dar sabor a saladas tinham menor risco de doenças cardíacas e níveis mais baixos de colesterol no sangue.
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3. Perda de peso: Um estudo que consistiu em ingerir 1 colher de sopa de vinagre de maçã por dia foi realizado em 175 pessoas com problemas de obesidade. O resultado foi chocante, houve uma clara perda de peso e redução de gordura abdominal.
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4. Açúcar e diabetes: Até o momento, o uso confirmado e mais difundido de vinagre de maçã é seu poderoso efeito na redução do açúcar no sangue e na melhoria da assimilação de insulina no organismo.
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5. Elimina bactérias: por mais de 2000 anos, o vinagre de maçã é usado para eliminar patógenos como bactérias, funciona muito bem em alimentos ou no tratamento de fungos nas unhas, infecções de ouvido, caspa, piolhos ou verrugas.
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