O café da manhã mais nutritivo e saudável do mundo com 2 ingredientes
Cada vez mais pessoas optam por uma alimentação saudável e, para isso, o principal é o pequeno-almoço. Este café da manhã super saudável e nutritivo é ideal para você incorporar na sua dieta. A receita perfeita para se cuidar desde cedo. É muito simples e em 5 minutos estará pronto.
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Café da manhã é a refeição mais importante do dia. Portanto, se você deseja fazer uma dieta saudável, a primeira coisa que deve levar em consideração é como começamos o dia. Para isso, nada melhor do que esse pudim de chia.
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Uma receita vegana muito semelhante ao iogurte, que é preparada com sementes de chia e leite não lácteo. As sementes de chia engrossam o leite, deixando-o com uma consistência semelhante à do iogurte e atingindo uma deliciosa cremosidade.
É muito fácil e delicioso. Ideal para preencher as suas manhãs com sabores saudáveis e nutritivos de uma nova forma.
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1. Pegue um copo, coloque os ingredientes e misture bem.
2. O segundo passo é deixe descansar na geladeira durante a noite. E pronto. Pela manhã você terá um café manhã cremoso e saudável.
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