Meu marido ronca e não me deixa dormir, o que posso fazer?
Meu marido ronca e não me deixa dormir, o que posso fazer?
Descubra o que está causando o ronco do seu marido à noite e como você pode resolver esse problema que está prejudicando o relacionamento.
O ronco é um dos problemas mais comuns nos casais, mas a comunicação é para resolver esse problema, quando um dos dois ronca o outro não consegue dormir, isso implica ficar acordado e no dia seguinte a energia está baixa, o humor muda e começam os problemas de relacionamento.
Por que meu marido ronca tanto? Essa é uma das perguntas que muitos casais se perguntam durante a noite, que não conseguem dormir. Existe uma solução? Sim! Felizmente, existem alternativas para que você durma bem e trate os problema do seu marido.
Segundo especialistas, quando uma pessoa ronca muito é porque as vias respiratórias ficam estreitas, o ar fica difícil de sair e, assim que passam pela garganta, esses tecidos vibram e produzem o som chamado ronco.
É bastante irritante para o casal, e eles podem ficar incomodados pelo fato de não o deixarem dormir. A pessoa que ronca se consegue dormir muito bem, mas também lhe causa um certo problema porque sabe que não vai deixar seu parceiro dormir.
Como sempre, recomendamos que você compareça com seu médico para que ele detalhe a origem do problema e possa lhe dar os medicamentos necessários.
As pessoas podem roncar porque há um problema em suas narinas, elas ficam inflamadas ou podem ter um desvio de septo, o que pode fazer com que ronquem alto e não deixem ninguém ao redor dormir.
Se o paciente toma, muitas vezes é notório que vai roncar, é o que os especialistas descobriram. O que acontece é que o álcool relaxa a garganta e causa o bloqueio das vias respiratórias.
É muito importante que você vá ao seu médico de confiança para avaliar sua situação, pois você pode ter um problema de palato, o ronco é frequente quando o palato está mal acomodado.
Ajude seu parceiro a dormir de lado, isso o ajudará a abrir melhor a garganta e as vias aéreas terão acesso adequado para que o ar flua naturalmente.
Também está provado que perder peso ajuda as pessoas a não roncarem, finalmente um conselho é que depois de estarem juntos como um casal, um durma em um quarto e o casal em outro.
Recomenda-se aos casais que dormem com uma pessoa que ronca o uso de tampões de ouvido, esta é uma chave importante para que, caso saia um som insuportável, você possa dormir confortavelmente
