Limpe seu corpo com estes três sucos desintoxicantes, fáceis de fazer

Limpe seu corpo com estes três sucos desintoxicantes.

Parte de uma alimentação saudável é manter nosso corpo limpo, para isso os sucos desintoxicantes são muito bons, que são bons porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes.

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Conforme recomendam os nutricionistas, o ideal é beber um copo de suco detox por dia para ajudar no funcionamento do intestino e do fígado.

Por isso, hoje trazemos para você três receitas de sucos detox que você vai adorar.

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1. Canário, abacaxi e suco de laranja

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de alpiste
• 300 mililitros de água
• 1 xícara de abacaxi
• ½ xícara de laranja

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Preparação

• Em uma tigela, mergulhe as duas colheres de sopa de alpiste em 300 mililitros de água por 24 horas. Misture e coe.
• Ferva esta mistura por cinco minutos e deixe esfriar.
• No liquidificador, coloque o abacaxi, a laranja e a água de alpiste.
• Deixe misturar bem e tome com o estômago vazio.

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2. Suco de canela, morango e abacaxi

Ingredientes

• 500 mililitros de água
• 4 paus de canela
• 1 xícara de morangos
• 1 xícara de abacaxi
• Uma colher de sopa de mel

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Preparação

• Ferva 500 mililitros de água com os quatro paus de canela por cinco minutos. Deixe esfriar.
• No liquidificador, misture os morangos, o abacaxi, a colher de sopa de mel e a água com canela. Estique.
• Beba instantaneamente.

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3. Suco de morango e mirtilos

Ingredientes

• ½ xícara de morangos
• ½ xícara de mirtilos
• 300 mililitros de água

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Preparação

• Misture os morangos, mirtilos e água.
• Quando a mistura ficar homogênea, coar e saborear.