Laranja congelada: uma bebida deliciosa e refrescante, muito fácil de preparar

Laranja congelada: uma bebida deliciosa e refrescante, muito fácil de preparar.

São nos dias quentes que normalmente consumimos mais líquidos. Por essa razão e, a fim de cuidar da saúde, compartilhamos a receita para um delicioso suco de laranja congelado.

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É bastante comum encontrar um suco de laranja nas ruas de qualquer cidade, pois essa fruta tem ótimas propriedades para a nossa saúde. Graças ao seu baixo índice glicêmico, é uma das frutas recomendadas para a prevenção do diabetes.

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Por outro lado, seu alto teor de vitamina C estimula a produção de células brancas do sangue e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, contém antioxidantes que mantêm a pele saudável e reduzem os sinais de envelhecimento.

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Nas falas a seguir vamos te ensinar como preparar uma deliciosa laranja congelada. Preste atenção e tome nota.

Ingredientes

• Suco de 4 laranjas e açúcar
• Gelo

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Preparação

• Encha o copo do liquidificador com muito gelo quebrado. Para parti-lo, coloque-o dentro de um pano e bata contra a bancada, faça isso num local firme, nunca no centro, os cantos são bons porque senão pode partir o granito ou mármore.

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• Adicione o suco de laranja. Bata e está pronto.
• Se quiser acrescente o açúcar ou beba natural!