Isso acontece com o seu corpo quando você mistura maçã com manteiga de amendoim
A mistura de manteiga de amendoim de maçã é bastante comum para um café da manhã equilibrado, mas… O que acontece com seu corpo quando você mistura maçã com manteiga de amendoim?
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A maçã é uma das frutas mais utilizadas na hora de emagrecer graças ao seu alto teor de fibras e água, também é rica em nutrientes que beneficiam a saúde e tem um sabor delicioso … é perfeita!
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Por outro lado, temos manteiga de amendoim ou pasta de amendoim, confere uma textura macia à maçã e é de fácil digestão. A manteiga de amendoim contém gorduras monoinsaturadas que protegem a saúde do seu coração e evitam que você sofra de doenças cardiovasculares.
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É importante levar em consideração que a manteiga de amendoim que você escolher deve ser natural para que você evite adicionar açúcar.
Vale ressaltar que o amendoim é rico em resveratrol e genisteína, dois nutrientes que ajudam a reduzir o armazenamento de gordura no corpo, por isso é ideal comê-los quando se deseja perder peso.
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Você também precisa saber que depois de comer esses dois alimentos juntos, você se sentirá satisfeito e cheio de energia para continuar o dia.
Se você não tem certeza se quer misturar maçã com manteiga de amendoim, é porque ainda não experimentou, porque seu sabor é delirante e os benefícios são muitos.
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