A hortelã é uma planta com um aroma incrível que cresce em muitos lugares e pode ser muito benéfica para a saúde. Quando dizemos “hortelã”, é a sua intensa frescura que nos vem imediatamente à mente. Portanto, não é por acaso que a hortelã é um ingrediente básico para a produção de uma variedade de produtos de beleza e saúde, como pasta de dente, xampu ou mesmo cremes.
Além disso, a hortelã possui várias propriedades curativas que podem estar relacionadas a diferentes áreas. Por exemplo, podem-se usar as folhas de hortelã, o óleo essencial, xaropes ou até mesmo infusões para aliviar diversos problemas, como dores de cabeça ou problemas digestivos.
A hortelã também tem a reputação de ser eficaz no alívio de contraturas musculares ou doenças respiratórias. Além disso, a hortelã é muito popular na aromaterapia.
Você cultiva hortelã na sua varanda ou no seu jardim? Saiba que esta planta aromática é uma preciosa aliada para repelir insetos, principalmente mosquitos e formigas. Além disso, seu perfume inebriante embelezará suas noites de verão no jardim ou na varanda.
Se você cultiva hortelã em casa, poderá obter folhas totalmente orgânicas e livres de pesticidas. Mesmo que você se vanglorie de conhecer todos os usos da hortelã, esse uso um tanto específico ainda não é amplamente conhecido pelo público. Na verdade, você pode usar hortelã como substituto do sal.
Todos sabem que o consumo excessivo de sal está relacionado à hipertensão e não deve ser abusado diariamente durante o preparo das refeições. Portanto, você deve usar este ingrediente com moderação para a prevenção de doenças cardiovasculares. É aqui que entram as propriedades da hortelã.
Para fazer isso, utilize hortelã para temperar suas saladas, molhos e omeletes em vez de sal. Deixe sua imaginação fluir e embarque em uma extraordinária aventura culinária!
Atreva-se a explorar novas combinações e mergulhe em um mundo de novos sabores que despertarão todos os seus sentidos. O uso da hortelã proporciona uma experiência de sabor emocionante, mas benéfica para sua saúde.
Se você utilizar hortelã dessa maneira, também poderá regular os níveis de colesterol bom. De fato, esta planta aromática é rica em vitaminas C e E, polifenóis e antioxidantes.