Vida Saudável

Hibisco com canela e alecrim para acabar com a retenção de líquidos!

Publicado por
Evelin Leone

Para quem busca uma opção saudável e saborosa para acompanhar as refeições, a água de hibisco com canela e alecrim é uma excelente escolha. Esta bebida não só possui propriedades diuréticas, como também fornece nutrientes importantes ao organismo.

A água jamaicana, como é popularmente conhecida, é perfeita para quem está em dieta e deseja uma bebida deliciosa. Pode ser consumida tanto fria quanto quente, tornando-se uma opção versátil para todas as estações do ano.

Hibisco com canela e alecrim para acabar com a retenção de líquidos! – Foto: Freepik

Hibisco com canela e alecrim para acabar com a retenção de líquidos!

Os ingredientes necessários para preparar esta bebida são simples e acessíveis. Você pode encontrá-los facilmente em mercados ou supermercados, o que torna a água de hibisco uma excelente escolha para o dia a dia.

Ingredientes:

  • 1 xícara de flores de hibisco secas
  • 1 pau de canela
  • 2 raminhos de alecrim fresco
  • 8 xícaras de água
  • Adoçante a gosto
  • Gelo (opcional)

Modo de Preparo:

  1. Em uma panela grande, ferva 8 xícaras de água.
  2. Adicione as flores de hibisco, o pau de canela e os raminhos de alecrim.
  3. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 15 minutos para permitir que os ingredientes liberem suas propriedades.
  4. Coe a mistura utilizando uma peneira fina para remover as flores de hibisco, a canela e o alecrim.
  5. Adicione adoçante a gosto enquanto a mistura ainda estiver quente, para que ele se dissolva facilmente.
  6. Deixe a bebida esfriar e sirva com gelo, se desejar.

Água de Hibisco Ajuda na Perda de Peso?

A água de hibisco é conhecida por seus múltiplos benefícios à saúde, que podem auxiliar na perda de peso. Suas propriedades diuréticas ajudam a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do corpo. Além disso, é uma bebida com baixo teor de gordura e calorias (se consumida sem açúcar), tornando-se uma alternativa saudável para acompanhar as refeições.

A água de hibisco com canela e alecrim é uma bebida refrescante, aromática e saudável que pode complementar sua dieta e melhorar seu bem-estar. Experimente esta receita simples e aproveite todos os benefícios que ela tem a oferecer!