Fortaleça seu sistema imunológico com esta nova receita de chá de gengibre e açafrão!
Você quer melhorar suas defesas e fortalecer seu sistema imunológico? Bem, uma vida saudável, que consiste em fazer um pouco de exercício e ter uma dieta equilibrada é a melhor opção, e para colocar a cereja no bolo, você pode adicionar essa infusão de açafrão e gengibre.
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Cuidar de nossa saúde é uma atividade em expansão, a cada dia mais pessoas se preocupam em fortalecer o sistema imunológico para impedir o crescente número de doenças das quais pouco ou nada sabemos.
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Por esse motivo, é essencial consumir os produtos naturais que, a longo prazo, reforçam nossa capacidade biológica de se defender contra agentes externos. Desta vez, falamos de açafrão e gengibre.
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O gengibre tem a capacidade de aliviar dores musculares, combater gripes e resfriados e prevenir acidentes cardiovasculares. Por sua vez, açafrão estimula o sistema imunológico, ajuda na digestão, evita a crise de asma e também é útil contra resfriados e gripes.
A mistura desses dois produtos em uma infusão resulta em uma infusão poderosa que, se tomada diariamente, pode ser realmente benéfica para o nosso corpo. Para isso, precisamos apenas fazer o seguinte.
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Ingredientes
- Raiz de gengibre, 1 cm
- Açafrão, 1 colher de chá de sobremesa em pó ou ralada.
- Água, 2 xícaras.
- Raspas de limão ou laranja (opcional)
- Mel para adoçar
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Preparação
- 1- Em uma panela, adicione os dois copos de água e coloque em fogo médio
- 2- Adicione a raiz de gengibre picada ou passada pelo ralador e a colher de chá de sobremesa de açafrão em pó ou ralado
- 3- Mexa com a ajuda de uma colher e você pode adicionar raspas de limão ou algum outro cítrico, isso é opcional
- 4- Quando começar a mostrar sinais de ebulição, retire a panela do fogo e deixe descansar
- 5- Após 5 minutos, use um filtro para remover os restos e adicione um pouco de mel para adoçar. Feito isso, agora você pode consumir essa infusão rica, poderosa e saudável para fortalecer seu sistema imunológico.
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