Fim das rugas: rejuvenesça a pele naturalmente com colágeno.
O colágeno permite que você mantenha sua pele jovem quando as rugas aparecem. Também ajuda a saúde dos ossos, músculos e articulações. Agora você percebe a importância dessa substância em seu corpo.
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Por isso o Dr. Luis Hu, especialista em Medicina Antienvelhecimento, promove um estilo de vida e terapias não invasivas para manter e restaurar a vitalidade e a saúde juvenil de forma natural.
Pimenta vermelha, brócolis ou repolho, tomate, laranja e kiwi são boas fontes naturais de vitamina C que estimula a síntese de colágeno. Aqueles que comem uma dieta rica em vitamina C têm menos probabilidade de desenvolver rugas do que aqueles que comem níveis mais baixos.
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Fumar cria enzimas que danificam o colágeno da pele, portanto, muitos fumantes têm a pele opaca e com mais rugas do que corresponderiam à sua idade.
A exposição ao sol é uma das principais causas da perda acelerada de colágeno. Os raios UVA danificam as estruturas de suporte do colágeno.
Os resinoides reduzem as substâncias da pele que degradam o colágeno após a exposição ao sol e promovem sua produção.
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O excesso de açúcar no sangue liga-se aos lipídios, ácidos nucléicos e proteínas que aceleram o processo de endurecimento no envelhecimento.
6. Adicione antioxidantes ao seu regime de cuidados com a pele
Ajude a rejuvenescer as células com antioxidantes encontrados no chá verde e em alimentos ricos em luteína, como o espinafre.
É importante escolher um colágeno que seja facilmente absorvido e que estimule a produção do nosso próprio colágeno.
Muitos alimentos contêm estrogênio que complementa os efeitos do colágeno perdido. Você pode encontrá-lo na soja, grão de bico, nozes e feijão.
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A eliminação da parte superficial, a camada de células mortas da pele, ajuda a acelerar o seu processo natural de regeneração e renovação do cola gênio.
As sugestões postadas em nossa página não substituem de forma alguma a opinião de um profissional médico. Antes de colocar em prática qualquer um dos nossos conselhos, é recomendável pedir a opinião de um especialista.