Fazer frango frito sem óleo é fácil em apenas 3 etapas

Fazer frango frito sem óleo é fácil em apenas 3 etapas.

Frango frito é sem dúvida um alimento muito rico, mas em muitas ocasiões pode ser prejudicial à saúde devido ao excesso de óleo, mas você já se perguntou como fritar frango sem óleo? Mesmo que você não acredite, é possível.

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Hoje vamos ensinar uma técnica incrível que permitirá fritar frango sem óleo e em pouco tempo . O melhor de tudo é que é totalmente saudável e muito nutritivo. Simples, basta cozinhá-lo no forno.

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Do que você vai precisar?

Ingredientes

• frango
• Sal a gosto
• pimenta a gosto
• Alho
• 1 ovo
• 1 colher de sopa de manteiga

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Preparação

• Para começar a temperar o frango a gosto (deixe marinar por 1 hora)
• Em seguida, bata um ovo e, com a ajuda de uma escova de cozinha, adicione o ovo ao frango

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Coloque o frango na bandeja de sempre e leve ao forno a 180 ° por 35 minutos e pronto! Que delícia e nutritivo!

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Nota: Esta preparação irá deliciar toda a sua família. Seu frango será muito rico e crocante. Você vai adorar!

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