Fácil e irresistível: aprenda a fazer torta cremosa com morangos | A sobremesa é talvez um dos momentos que mais esperamos depois de uma refeição completa. Biscoitos, panquecas, bolos ou tortas são preparações populares que não podem faltar nos lares das famílias, principalmente nos dias frios em que você deseja comê-los na companhia de um delicioso café ou bebida saborosa fria ou quente.
A torta cremosa com morangos é uma preparação doce que se combina com um pouco de requeijão cremoso, ingrediente que vai lhe dar uma consistência cremosa e doce. Com certeza, é uma sobremesa caseira para desfrutar com toda sua família.
1-Eles são baixos em calorias; Uma xícara de morangos tem cerca de 43 calorias. Além disso, contêm fibras, que ajudam a regular os processos digestivos e a reduzir a sensação de fome.
2-Ajudam a reduzir o nível de colesterol ruim no sangue graças à grande quantidade de ácido ascórbico, lecitina e pectina que a fruta contém.
3-São fonte de vitaminas B, como vitamina B6, niacina, riboflavina, ácido pantotênico ou ácido fólico.
4-Atua como um poderoso antioxidante e anti-inflamatório natural. Uma xícara de morangos contém 21 gramas de manganês.
5-Contribuem para a saúde dos ossos, graças ao seu alto teor de magnésio, potássio e vitamina K.
6-Melhorar a saúde ocular. Alguns estudos mostraram que os morangos melhoram a saúde dos olhos, diminuindo o risco de degeneração macular.
7-Eles são uma importante fonte de vitamina C. Uma xícara de morangos contém 136% da quantidade diária recomendada dessa vitamina, o que os torna um poderoso antioxidante que estimula o sistema imunológico.
8-Ajudam a perder peso, devido ao seu baixo teor calórico e alto teor de nitrato. O morango é um bom aliado nas dietas de emagrecimento. Ajudam a reduzir o apetite, favorecem a circulação sanguínea e, além disso, são deliciosos!
A seguir, recomendamos frutas frescas, nas quais você pode incluir morangos, amoras, pêssegos para dar uma decoração especial. Você pode até usar geleia quando a torta estiver pronta. Portanto, atente-se aos ingredientes e mãos a obra.
1- Comece por triturar os biscoitos, se tiver um processador de alimentos pode usar, caso contrário opte por usar o liquidificador. Quando estiverem triturados, leve para um recipiente e acrescente a manteiga derretida e misture bem.
2- Coloque a preparação no molde apropriado para torta. Certifique-se de que está completamente distribuído na base do molde. Asse por 5 minutos a 180°C.
3- Enquanto isso, em uma tigela, adicione o restante dos ingredientes: requeijão cremoso, açúcar, creme de leite, ovos e essência de baunilha, comece a misturar até que todos os ingredientes estejam perfeitamente integrados.
4- Deite o preparado na forma que levou ao forno. Certifique-se de que a mistura esteja bem distribuída e leve novamente ao forno a 180°C por 20 minutos. Quando a torta estiver pronta, retire do forno e deixe esfriar. Desenforme e decore com um pouco de morangos ou amoras frescas.
5- Agora sim, aproveite essa sobremesa deliciosa com seus amigos e familiares!