Faça o suco de maçã verde que reduz a inflamação e dá muita energia.
Uma das melhores alternativas para aumentar sua energia pela manhã é um bom suco de maçã verde. Além disso, esta fruta também ajuda a reduzir a inflamação, assim você ficará muito mais ativo e acordado ao longo do dia.
A maçã é uma das frutas mais consumidas em todo o mundo. O doce sabor que a maioria de suas variedades possuem, fez dela a fruta favorita de muitos. E quando falamos em sucos verdes , esse é um ingrediente básico para transformar essa bebida em algo muito mais saudável.
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É por isso que desta vez apresentamos-lhe o sumo de maçã verde que, além de ser delicioso, fornece-lhe as calorias necessárias para se manter ativo e energético ao longo do dia . Beber esse suco algumas vezes por semana é uma maneira muito inteligente de incorporar frutas e vegetais à sua dieta.
Você verá que, aos poucos, seu corpo começará a se sentir mais leve e saudável . Você também pode comer uma maçã verde como lanche entre as refeições. Desta forma, você não ficará tentado a consumir doces e, portanto, também o ajudará a perder peso.
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Suco de maçã verde e seus benefícios
Das variedades de maçãs que existem, a que tem propriedades mais benéficas é a verde, pois é nela que se encontram todos os nutrientes. A fibra dietética da maçã verde é um grande aliado para regular os movimentos intestinais e, assim, prevenir a constipação.
A maçã verde é considerada a melhor de todas as maçãs, começando simplesmente pelo fato de conter menos calorias e mais vitaminas e minerais.
Queremos que você comece a se interessar mais pelos benefícios que as frutas trazem para o corpo e por que essa fruta vai te fazer muito bem todos os dias, então apresentamos os benefícios da maçã verde, você vai amá-los completamente. Mas primeiro, compartilhamos a receita do suco de maçã verde que você pode preparar todas as manhãs para estar cheio de energia e dar o máximo no seu dia a dia.
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Ingredientes
- 1 maçã verde grande
- 1 talo de aipo
- 1/2 pepino picado sem casca ou sementes
- 1 xícara de espinafre
- O suco de 1 limão
- 1 xícara de água natural
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Instruções
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma consistência lisa e homogênea. Sirva e divirta-se! Você pode tomar esse suco verde todos os dias com o estômago vazio. Ou pelo menos três vezes por semana. Após 30 minutos, você pode consumir seu café da manhã.