Uma planta medicinal que te ajudará a aliviar a dor de cabeça estresse é a Lúcia-lima, compartilhamos a receita que te ajudará. Dia a dia, ocupações e preocupações estão causando estragos em seu corpo com o estresse que você carrega, sem dúvida a pandemia de Covid 19 também deixou muito isso em casas e em pessoas de todas as idades, embora existam vários tratamentos para equilibrar seu estresse, você deve procurar algo natural.
Algo que você pode fazer é um chá rico com uma planta medicinal que tem as propriedades de diminuir os níveis de estresse de uma forma que não afete sua saúde, um exemplo de ingrediente natural é a Lúcia-lima, uma espécie nativa da América do Sul que também é conhecido como Verbena ou capim-limão.
Embora possamos tê-la como planta ornamental, a Lúcia-lima nos ajuda a controlar problemas como estresse e ansiedade, além de insônia e outras doenças, a maneira mais fácil de tomá-la é em um chá e é por isso que compartilhamos uma receita simples.
Antigamente era muito usado para aliviar dores musculares e resfriados, podia ser usado como unguento ou como infusão ou chá; Suas propriedades podem aliviar os sintomas de indigestão, dores de estômago, inchaço e gases, mas, mais importante, pode ativar o sistema GABA. GABA, substância química do cérebro que ajuda a acalmar a mente.
Se sofre de dores de cabeça ou não consegue dormir, experimente este chá desta planta que lhe permitirá adormecer melhor; lembre-se que antes de fazer qualquer tratamento, você deve consultar um médico para lhe dizer o quão viável é para sua saúde.
A receita para preparar um chá de Lúcia-lima é simples e rápida, basta ferver a água e despejar algumas folhas de Lúcia-lima, deixar ferver por cinco minutos, depois retirar do fogo e servir em uma xícara com um pouco de mel que também lhe dá vários benefícios, beba entre as refeições ou algumas horas antes de dormir, você se sentirá melhor.
Lemon verbena é uma erva fresca com aroma de limão que também combate a diarreia, especialmente em crianças, controla azia, dores reumáticas, ajuda na perda de peso e é um excelente expectorante.