Esta fruta previne espinhas, dores menstruais e limpa a pele | O tomate é uma daquelas frutas que, embora seja considerada um vegetal, faz bem à saúde e à beleza. Mas você sabia que o tomate pode ser seu melhor aliado para evitar espinhas, aliviar dores menstruais e limpar a pele?
O tomate é eficaz na prevenção de espinhas. Graças às suas propriedades adstringentes, o suco de tomate pode ser aplicado diretamente na pele para reduzir o excesso de oleosidade, uma das principais causas das espinhas. Além disso, seu alto teor de vitamina C ajuda a reduzir a inflamação e a promover a cicatrização de manchas existentes.
Um remédio caseiro simples é aplicar uma fatia de tomate fresco nas áreas problemáticas do rosto, deixar agir por alguns minutos e depois enxaguar com água morna. Com o uso regular, você notará uma pele mais clara e menos propensa a espinhas.
Essa fruta também é uma aliada contra as dores menstruais. Elena Soria destaca que “qualquer dieta desintoxicante antes da menstruação e durante a ovulação contribuirá para o alívio dos desconfortos típicos, e aqui o tomate colabora com sua boa função purificadora.”
Outra vantagem é que, ao consumir tomate regularmente, você evita dores de cabeça. Além disso, as propriedades antioxidantes do licopeno e da vitamina C melhoram a circulação sanguínea e reduzem a inflamação.
Agora que você já conhece qual a fruta previne espinhas, dores menstruais e limpa a pele, não esqueça de consultar seu médico e seu nutricionista antes de inserir na sua dieta e na sua rotina de cuidados com a pele.