A banana é uma daquelas frutas que todos adoram. Seja pela sua doçura, praticidade ou até mesmo pelos nutrientes que ela oferece. Mas e se te contássemos que, ao descascá-la e retirar aqueles fios brancos, você estaria descartando a melhor parte? Se este é o seu caso, e você faz isso frequentemente, então prepare-se para algumas revelações!
Bananas são conhecidas como um fruto repleto de benefícios. Rica em fibras, carboidratos e uma excelente fonte de energia, é uma das favoritas dos atletas e esportistas. Os sais minerais que contém, especialmente potássio e magnésio, desempenham um papel fundamental em várias funções do nosso corpo, como a regulação dos impulsos nervosos, equilíbrio hídrico, contração muscular e muito mais.
Em tempos de calor intenso, quando nos sentimos exaustos ou até mesmo sofremos com cãibras, a banana pode ser uma solução perfeita para repor o potássio perdido. Não podemos esquecer que também contém ácido fólico, que tem um papel crucial na produção de glóbulos vermelhos, formação de anticorpos e desenvolvimento do sistema nervoso.
Agora, vamos ao ponto principal: os fios brancos da banana. Os fios da banana são chamados de floema, que é um tecido vascular que transporta nutrientes da planta para os frutos.
Você já parou para pensar sobre eles? Eles não são apenas filamentos inofensivos, e você não deve jogar fora. coma junto com a banana!
Abaixo, veja a lista de 10 razões para você nunca mais jogar fora:
Na próxima vez que você for comer uma banana, não jogue fora os fios. Eles são uma fonte valiosa de nutrientes que podem melhorar sua saúde.
Se você sofre com problemas digestivos, como constipação, esses filamentos podem ser um aliado. Tudo isso vem do floema, um sistema circulatório vegetal que transporta nutrientes essenciais para a planta. Portanto, da próxima vez que você for comer uma banana, pense duas vezes antes de descartar esses preciosos fios.