Esse brownie com apenas 3 ingredientes é uma verdadeira descoberta

Esse brownie com apenas 3 ingredientes é uma verdadeira descoberta.

Hoje recomendamos este brownie de apenas três ingredientes. É uma receita ideal para pessoas com doença celíaca, veganos, intolerância à lactose e para quem restringiu o consumo de açúcar industrial.

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A receita original, uma verdadeira descoberta, propõe a utilização de apenas três ingredientes: banana, cacau em pó e manteiga de amêndoa. Portanto, com tão poucos ingredientes e tão fácil de fazer, não hesitamos em prepará-lo e compartilhá-lo com você.

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Você vai precisar de um molde, de preferência quadrado.

Receita de brownie com 3 ingredientes

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Ingredientes

• 350 g de purê de bananas maduras
• 35 g de cacau em pó
• 435 g de manteiga de amêndoa
• ¼ colher de chá canela em pó (opcional)

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Elaboração

• Nós aquecemos o forno a 180 ° C e preparamos o molde para cozimento, untando ou utilizando papel manteiga, para facilitar a desmoldagem.
• Amasse as bananas com um garfo ou triturador, até obter uma textura cremosa.
• Adicione a manteiga de amêndoa e misture.

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• Adicione o cacau em pó e misture muito bem para que não haja grumos.
• Colocamos a massa na forma, nivelamos com uma espátula e assamos entre 20 e 25 minutos, ou até que um espeto saia limpo.
• Retire do forno e deixe descansar sobre uma grade até que esteja completamente em temperatura ambiente.

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• Desenformamos com cuidado e cortamos quadrados de três centímetros e meio de cada lado. Você pode torná-los maiores ou menores, deixamos isso ao seu gosto.
• Na hora de servir, colocamos sobre uma bandeja com grade e polvilhamos com um pouco de cacau em pó para que tenha uma superfície aveludada.

O que você acha deste brownie de três ingredientes? É muito fácil de fazer e muito rico. Faça uma tentativa!