Eles comeram 500g de morangos por dia durante um mês e isso aconteceu

Publicado por
Jerffeson Brandao
Eles comeram 500g de morangos por dia durante um mês e isso aconteceu

Eles comeram 500g de morangos por dia durante um mês e isso aconteceu

Comer morangos todos os dias é uma das experiências que queria fazer há algum tempo; Tenho experiência de comer alguns alimentos por uma semana, duas ou um mês, mas nunca experimentei com morangos . Esse grupo de pessoas já fez isso e aqui vou contar o resultado.

>Cinco máscaras faciais super simples para ter uma pele brilhante

Se você já desejou morangos , prepare esta delícia e delirie enquanto lê o artigo.

Agora sim, em primeiro lugar, acho que você deve ter muito amor pela comida para querer comê-la diariamente por um mês e para que os experimentos tenham melhores resultados, é uma boa ideia fazer um estudo de sangue antes e depois do experimento.

>Três dicas para evitar que a umidade maltrate seu cabelo

Assim, você poderá saber o que mudou dentro de você, além do que observou durante este tempo.

Os morangos têm muitos benefícios, entre eles:

  • Cuidado da pele
  • Ajuda a prevenir o câncer
  • Reduz o risco de diabetes tipo 2
  • Reduz os danos causados ​​por radicais livres
  • Regula a pressão arterial
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Mantém ossos e cabelo fortes
  • Reduz a inflamação

>Descubra 10 coisas que as SEMENTES de melão faz e você NÃO sabia

Depois de conhecer todos esses benefícios, pesquisadores italianos e espanhóis das universidades: Università Politecnica delle Marche (UNIVPM) e das universidades de Salamanca, Granada e Sevilha, decidiram testar o poder antioxidante dos morangos.

Então eles reuniram um grupo de pessoas para comer morangos diariamente durante um mês e 500 gramas por dia. Eles fizeram estudos de sangue em cada um dos 34 participantes e, no final do experimento, ficaram surpresos.

>WhatsApp: como saber o que uma mensagem excluída dizia no Android?

Vale ressaltar que todas as alterações encontradas no sangue desapareceram assim que deixaram o experimento, 15 dias após o término do mesmo, seus corpos voltaram ao normal.

Os resultados do estudo foram publicados no  The Journal of Nutritional Biochemistry  e foram os seguintes:

  • Redução do colesterol ruim no sangue
  • Diminuição dos níveis de triglicerídeos
  • Níveis intactos de colesterol bom

>WhatsApp: aprenda truques para salvar seu celular de espionagens

Também foi verificado que:

  • Protege da radiação ultravioleta
  • Reduz os danos à mucosa gástrica causados ​​pela ingestão de álcool
  • Aumentar os glóbulos vermelhos
  • Melhora a capacidade antioxidante do sangue.

Agora que você sabe tudo o que comer morangos todos os dias pode fazer pelo seu corpo, está pronto para começar o desafio?