Compartilhamos três chás coreanos que são perfeitos para duas funções: ajudam a perder peso e a manter uma pele de porcelana. Um estilo de vida que foi imposto é o da Coréia porque adere aos cuidados gerais para ter bem-estar em todos os aspectos da vida.
Isso ajuda os coreanos a manter seu peso ideal e ter uma boa aparência. Podemos começar dizendo que sua dieta prioriza frutas, verduras, legumes e peixes e mariscos, reduzindo o consumo de carnes vermelhas e tendo uma dieta pobre em gorduras saturadas. Além disso, sua fonte de proteína animal é rica em ácidos graxos ômega 3.
Em primeiro lugar, isso faz a diferença na sua saúde e aparência, assim como na sua pele. Além disso, possuem rotinas de beleza, destacando a importância de proteger, esfoliar e hidratar a derme para que fique saudável e com aspecto de porcelana.
E, claro, é sabido que a maquiagem coreana é generosa com a pele, ou seja, não é densa ou saturada para não ficar exposta a produtos. Além do acima, na cultura coreana é costume consumir chá e existem três em especial que têm uma dupla função: ajudam a mostrar uma silhueta esbelta e fornecem ótimos nutrientes para que a pele fique saudável e, como resultado, é suave e bonito.
Mais conhecido como trigo sarraceno, este chá é benéfico porque contém vitaminas E, B1, B2, B6 e B9, além de minerais, selênio e um alto teor de ácidos graxos essenciais, como ômega 6. Ajuda a melhorar o metabolismo e controla os níveis sanguíneos de colesterol, enquanto é um anti-inflamatório.
Por excelência, o chá verde coreano é por excelência um detox para a pele devido às suas propriedades antioxidantes, além de ajudar a acalmar e melhorar a aparência da vida. É rico em vitamina C e B, além de minerais como enxofre, cálcio, cobre, ferro e magnésio.
Esses nutrientes também ajudam a desinchar a barriga e a proteger dos raios UV, prevenindo o envelhecimento. Dois em um: chás coreanos que ajudam a emagrecer e têm pele de porcelana.
É mais conhecido como Artemis e é usado na fitoterapia porque… Ajuda a queimar gordura! Isso porque fornece energia, permitindo que as pessoas sejam mais ativas e queimem calorias. Possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antiespasmódicas e antissépticas, o que a torna uma excelente opção para manter uma boa figura e cuidar da pele.
Deve-se lembrar que essas bebidas não são milagrosas, são apenas um complemento às dietas; isso destaca a importância de ter uma alimentação equilibrada, assim como um estilo de vida saudável, que inclui bom descanso, exercícios e cuidados com a saúde mental. Em caso de dúvida, é sempre melhor ir diretamente aos especialistas.